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02:16
踝关节扭伤的初级阶段，以制动为主，踝关节用石膏和支具固定后进行下肢肌肉锻炼，包括直腿提高锻炼和绷脚锻炼，一个月左右去除制动，开始进行功能锻炼，包括正常行走锻炼和肌肉力量锻...
张晋│北京积水潭医院
2023/06/03 播放（52260）
"在踝关节扭伤的初级阶段，也就是急性期，主要是以制动为主，踝关节用石膏和支具固定之后要进行下肢的肌肉锻炼，包括直腿提高的锻炼，还有绷脚的锻炼，1个月左右，当把石膏和支具去掉，患...
张晋│北京积水潭医院
2023/01/04 收听(79302)
踝关节的扭伤俗称崴脚，是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发生在篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。踝关节的准备活动未充分做好,跑跳时用力过猛,落地的姿势不...
修金涛│西安交通大学第一附属医院
2023/08/17 阅读(3032)
"踝关节扭伤多久好？要看损伤的程度，如果损伤比较轻，韧带的连续性和完整性都非常的良好，一般需要一周左右的时间，就完全可以恢复。如果韧带撕裂比较严重，或者是韧带完全断裂，恢复的时...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/04 收听(85092)
01:44
踝关节扭伤恢复期为3-4周，即1个月左右，但踝关节扭伤的治疗有较多注意事项。第一次踝关节扭伤时，需要到医院拍片，确定是否有骨折，如有骨折按照骨折处理，如无骨折，也可以比照...
张红│成都医学院第一附属医院
2023/11/10 播放（61868）
"踝关节扭伤以后热敷要注意以下几点：要选择热敷的时间，一般建议48小时以后再选择热敷，因为48小时以内主要是以出血为主，如果在此时热敷加重肿胀，加重出血。48小时以后热敷有利于...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/11 收听(36974)
踝关节扭伤后，热敷一定要在48小时以后根据情况选择。因为48小时之内主要以扭伤部位的皮下出血为主。如果此时此刻选择热敷治疗，会加重出血、加重肿胀。48小时以后热敷，有利于周围血...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/19 收听(18340)
"踝关节扭伤，需要根据损伤程度以及踝关节负重活动时的症状来判断下地走路的时间。如果是单纯的扭伤，踝关节韧带没有撕裂，扭伤后局部也没有肿胀，只是单纯的疼痛，不敢活动踝关节。这种情...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/01 收听(44602)
01:32
踝关节扭伤患者的恢复时间与扭伤的严重程度相关。轻度踝关节扭伤患者至少需固定两周，患者在两周后可尝试进行恢复性训练；在一个月至六周左右可恢复日常生活的行走、站立等能力；重度...
张鑫│四川省骨科医院
2023/12/21 播放（93296）
"踝关节扭伤肿胀，经过系统治疗后大约3个月左右才能完全康复。如果没有进行充分的固定、系统治疗，有可能要超过3个月。在扭伤后应当立刻进行冷敷，冷敷大约5-10min能减少局部出血...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/10 收听(41302)
"踝关节扭伤的恢复时间与踝关节扭伤的程度有关，如果是轻度的扭伤，局部没有肿胀、淤血，扭伤后7天左右就可以恢复。如果损伤程度比较严重，局部肿胀、淤血比较明显，有一定的活动受限，需...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/24 收听(42386)
"踝关节扭伤的恢复时间要看个人的身体情况，以及踝关节扭伤的严重程度而定，不同患者之间恢复期间的差距是比较大的。扭伤的程度较轻，扭伤前期有做正确的处理，有冰敷、加压包扎、恢复期适...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(58686)
"踝关节扭伤恢复时间不能一概而论，需要根据损伤的严重程度和治疗方法进行区别。踝关节扭伤是临床常见的外伤，在走不平道路、上下台阶、弹跳等运动时，均可导致踝关节过度的向内弯曲或者向...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/09 收听(20370)
"踝关节扭伤之后，首先要到医院去拍片子，看有没有撕脱性的骨折。踝关节扭伤的时候，肌腱韧带暴力收缩，容易导致撕脱的骨折。根据骨折的具体情况，进行相应的处理。如果具有手术指征，建议...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/20 收听(36296)
01:26
踝关节是负重关节，承受力量较大，若踝关节发生骨折，一般2-3个月后可以负重行走；若是韧带损伤，一般6个星期左右可恢复。若是踝关节关节内骨折，需进行手术治疗。若骨折后损伤较...
沈勤耀│常德市第一中医医院
2023/02/03 播放（60106）
"踝关节扭伤发生在脚踝部位的一种扭伤，多见于不经意的踝关节的屈伸或旋转性扭伤。踝关节扭伤，如单纯的软组织损伤、韧带损伤则需要4-6周恢复，6-8周开始功能锻炼，3个月恢复正常。...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/11/23 收听(79370)
踝关节扭伤要看踝关节损伤的程度，如果是单纯的踝关节软组织扭伤，一般在一个星期之后就可以完全恢复。如果合并有踝关节的韧带损伤，尤其是三角韧带、后踝关节外侧的距腓韧带损伤的话，那恢...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/02/02 收听(32930)
01:39
踝关节扭伤以后在医学有简单分度，Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度，损伤程度不同，治愈时间也不同，具体如下： 1、Ⅰ度损伤的患者：2周左右即可恢复正常的生活； 2、...
张文举│四川省骨科医院
2023/03/01 播放（51638）
"踝关节扭伤恢复时间需要多久？踝关节扭伤，什么是踝关节扭伤？即踝关节发生关节处的韧带、骨质、踝关节囊的损伤，多见于直接暴力伤、扭伤、车肇事伤或被人打伤等。踝关节单纯的扭伤，伴有...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/07/07 收听(75020)
01:51
一般情况下，软组织的的康复愈合时间约为2-3周，因此踝关节扭伤后2-4周左右即可行走。若患者为单纯的踝关节扭伤，则应48小时内进行冷敷，切勿自行揉按或热敷，48小时后采取...
肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/08/07 播放（52674）
