甘油三酯高能不能吃鸡

2023-07-15 04:26

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甘油三酯高的患者能不能吃鸡主要还是要看吃鸡的哪个部位,以及鸡肉的烹饪方式是否健康。如果患者吃鸡胸脯肉,而且是以水煮的方式,可以吃,以油炸方式烹饪,或者鸡皮及鸡皮下的脂肪尽量少吃。
甘油三酯高本身主要就是由患者生活方式不合理造成,比如平时摄入的油脂含量比较高,另外是缺乏运动。在降低甘油三酯时采取的方式当中首先就是管住嘴、迈开腿,管住嘴是在饮食结构上就要进行一些要求,鸡肉相较于其它的肉类脂肪含量比较少,但是鸡皮以及鸡皮下的脂肪是不要吃的或要尽量的少吃,快餐店的一些鸡排、油炸的鸡腿不要吃或者是不能吃。

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