低血糖要注意什么

2023-04-12 12:07

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低血糖典型的表现就是心慌、出汗、手抖、饥饿感等症状,发作时候测血糖低于3mmol/L,根据临床表现以及血糖就可以做出诊断。平时如果容易发生低血糖,需要注意:首先不能在空腹状态下做剧烈的运动,包括洗澡、蒸桑拿,这都容易引发低血糖;其次应该每餐保证一定的碳水化合物的摄取,碳水化合物在体内代谢转变为糖分,这是预防低血糖的重要食物补充;再次出现低血糖时应该及时进食含糖的食物,比如水果、点心、糖块、巧克力都可以及时缓解低血糖,因为低血糖严重时会导致昏迷,对脑细胞造成不可逆的损伤。

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