体检前一晚可以慢跑吗

2023-05-24 03:25

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平时有跑步的习惯,体检前是可以照常跑步,不影响体检,但是平时不怎么活动,没有经常跑步。体检前一晚上就尽量不要跑步,做一些轻微的运动即可,不建议做剧烈运动。
剧烈运动可以导致人的肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增多,心跳加快、血循环加快、血糖升高、血压升高、无氧酵解增强、乳酸分泌增多,人体就会处于比较疲惫的状态,往往会影响第二天的体检结果。体检时就会出现血压轻度升高,心电图可能表现为窦性心动过速,肝功能可能会出现一过性的转氨酶升高,肌肉损伤导致肌酸激酶升高,被误诊为心肌损伤,以上的结果都会体现在体检报告当中,有可能会导致不必要的麻烦,甚至影响入职,所以体检前一天晚上可不可以慢跑,主要是看平时的生活规律,保持以往的生活习惯、生活规律即可。

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