血压一天中什么时候最高

2023-02-12 10:07

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一般来说正常人的血压有昼夜之间的恒定变化,有两个高峰,在上午6-8点之间是第一个高峰,在下午4-6点之间是第二个高峰,但第二个高峰比第一个高峰略低。
正常人血压每天可形成两峰一谷的规律,即上午6-8点之间血压可达到当天的第一个高峰,而下午4-6点之间逐渐的形成全天第二个高峰,不过第二个高峰高度略比第一个高峰要低,此后血压逐渐趋于平稳,到凌晨2-3点之间逐渐降到全天的血压最低点。正常人的血压高峰与低谷之间相差可达到10%以上,尤其是收缩压在昼夜之间可有30mmHg左右的差别。
如果测得血压高于正常值要增加检查次数,确诊有高血压要在医生的指导下进行治疗。有高血压家族史的人,平时一定要养成良好的饮食习惯,注意低盐、低脂饮食,不要吃烟熏的食物。

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