30岁就滑膜炎怎么办

2023-01-25 03:59

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滑膜炎其实经常见于年轻的病人,并不是说年纪越大滑膜炎的几率就越高。
因为年轻的人群很多都喜欢健身、运动,大多数人不知道控制运动的量,比如说过度的运动,或者是不恰当的运动,包括负重的行走、登山、远足。
这些运动都会引起膝盖的疼痛、肿胀,这就是因为膝关节内的滑膜受到激惹,引起滑液渗出,产生了无菌性炎症。
所以说要避免不恰当的运动方式,在做剧烈运动前要充分的做好准备活动,关节局部可以用热敷,可以适当的使用一些消炎、去痛的药物缓解。

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