30岁绝经了怎么办

2023-09-08 11:27

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30岁绝经了可以诊断卵巢功能早衰,可以采取以下的方法给予干预:1、补充雌性激素和孕激素,试着通过周期性的治疗恢复月经。2、饮食上就特别要给予注意,主要是补充含有雌性激素的食物,像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤、香椿等,都可以补充外源性的雌性激素,缓解相应的临床症状。3、病人往往会合并骨质疏松或者心血管疾病,建议适当的给予补钙,多晒太阳,适当的运动来减少上述症状的发生。4、30岁绝经的女性在日常生活中要加强营养,多吃些富含钙质并且容易消化的食物。

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