促进子宫收缩的动作就是将手掌放置在子宫底部，轻轻的向下腹腔按摩，通过按摩可以使子宫收缩。
如果是产后的，特别是顺产后的妈妈，多做这个动作有一定的好处，促进子宫收缩可以将宫腔内的淤血排出，尽早恢复，减少子宫的出血量。如果是剖宫产的妈妈，也可以按摩子宫，但是力度要稍轻，因为过于用力可以影响到腹部的伤口以及子宫的伤口疼痛。
除此之外，如果要促进子宫收缩，还可以通过药物治疗以及用仪器进行子宫复旧。
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"子宫收缩的特点有4个，节律性、对称性、极性和缩复作用。节律性是子宫收缩最主要的特点，由弱渐强并维持一段时间，再由强渐弱直至消失并进入间歇期，维持30-40秒，间歇3-4分钟...
杜曲晓│郑州人民医院
2023/10/04 收听(77532)
"促进子宫收缩的方法，一般有以下几种：1、可以在医生指导下使用缩宫素，包括口服药物、静脉滴注，比较适用于预产期推迟的产妇，并且还可以促进生产过后子宫内残留物的排出。2、服用八珍...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/27 收听(24868)
02:39
子宫的收缩并不能通过自我的意识、自我的锻炼能够起到收缩作用，换句话说子宫的收缩本身就并不是能够自主控制，尤其是在妊娠期，并没有办法通过自己某些运动或者是某些意识上的改变，...
程娇影│中日友好医院
2023/07/26 播放（44017）
02:15
子宫收缩有两种情况，由性生活刺激或月经期间激素等改变导致，子宫收缩通常没有任何规律，可能表现为下腹轻微坠痛，或轻微牵扯样疼痛，休息后即可自然好转。对于分娩期子宫收缩有四个...
王少为│北京医院
2023/05/19 播放（51600）
子宫是一个空腔的，能自律性收缩的肌性器官，呈前后略扁的倒置梨形，其组成宫体的肌层非孕时厚约0.8cm，肌层由三层平滑肌及弹力纤维组成，肌束外层纵行、内层环行、中层交叉排列比较发...
张宏艳│北部战区总医院
2023/02/07 收听(61214)
01:53
一般可以通过以下几种方式促进子宫收缩： 1、使用药物：例如缩宫素、垂体后叶素以及某些中药，都可以促进子宫收缩和修复。同时比较常用的还有米索前列醇等，也可以促进...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/06/02 播放（66914）
"子宫是胎儿生长发育的摇篮，随着胎儿的不断长大子宫也会随之增大。子宫有弹性，当胎儿娩出后会随之变小，可以采取按摩子宫法让其收缩复原，恢复期大约要经过42天，也就是产后42前要去...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/30 收听(68654)
"子宫在收缩的时候，引起的疼痛感是有一定的原因。首先子宫在收缩的时候会引起子宫肌肉间的血管发生关闭的现象，造成子宫肌肉缺血缺氧而引起疼痛，另外，子宫收缩会引起子宫内膜产生前列腺...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/24 收听(93734)
"子宫收缩的药物主要有两类，一类是麦角新碱，另一类是缩宫素。麦角新碱主要用于产后或者流产后的预防和治疗，由于子宫收缩无力或者缩复不良所导致的子宫出血，也可以用于产后子宫复旧不全...
马红丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/14 收听(82806)
"未怀孕时，一般不会有子宫收缩。子宫收缩一般出现在怀孕期间，产后和流产后。孕晚期出现子宫收缩，是临产前的正常表现，要注意宫缩的频率和时间间隔。如果是频率越来越高，间隔时间越来越...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/14 收听(55116)
"子宫收缩时的感觉主要包括如下：1、肚子发硬，女性发生子宫收缩时表现为肚子变硬，持续几十秒钟后会自行缓解、变软，间隔几分钟后又会再次出现。2、腹痛，在出现子宫收缩的同时，都会有...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(93886)
"女性在分娩后可以通过多做以下运动促使子宫尽快恢复：1、如果是顺产分娩，建议分娩后不要总是卧床不起，应该尽早下床活动，可以促使子宫收缩排出宫腔残留物，避免残留物长时间停留子宫内...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/30 收听(82630)
怀孕时子宫收缩最明显的症状是肚皮发硬，强烈的收缩会发生在临产前，这时会非常疼且有规律，如果有阴道出血症状证明快要生了。子宫是女性的重要生殖器官，怀孕初期很少会出现宫缩或者宫缩不...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/08 收听(47134)
01:43
有很多原因会引起子宫收缩，具体如下： 1、正常分娩：因胎儿通过产道分娩，自然分娩过程可造成子宫收缩； 2、食物：食物也能引起子宫收缩，如食用生冷、...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/15 播放（83426）
02:09
促进子宫收缩的常用药物通常如下： 1、缩宫素：属于比较经典的收缩子宫方法，缩宫素物美价廉且效果较好，属于妇产科的常用药物。缩宫素既可以增加子宫收缩、减少出血，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/10 播放（99808）
"子宫收缩乏力往往会导致出血不止，在临床上可以通过小腹按摩或者使用缩宫素使子宫收缩，从而起到止血的作用，也有助于排出淤血或者残留的胎盘。子宫收缩乏力多见于正常分娩以后，具体可以...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/22 收听(77792)
子宫是由平滑肌构成，当交感神经兴奋时，促使子宫收缩，整个腹部发硬，有紧绷感，甚至会产生腹痛。子宫收缩又可分为生理性和病理性，当女性怀孕12-14周后，会出现生理性子宫收缩，孕妇...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(59034)
"临床上收缩子宫的药物有以下几种：常用的就是催产素，催产素肌肉注射之后，或者注射到宫颈局部，就会在短时间内引起子宫出现收缩的状态，这样就达到了收缩子宫，使子宫恢复正常，或者达到...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/20 收听(63082)
"对于女性的身体来说，山楂、桂圆等富含高维生素C的食物都能够促进子宫收缩，这些食物在女性怀孕期间是不能够吃的，因为女性在怀孕期间，子宫是不能够受到刺激的，这些刺激子宫收缩的食物...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/28 收听(74426)
