儿童多吃肉有什么影响

2023-07-15 11:12

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如果儿童多吃肉,会造成下面的影响:
1、会造成大便的干结。因为肉类食物大多含有丰富的蛋白质,儿童吃肉多以后会造成便秘以及腹胀、腹痛等不适的症状。
2、引起肥胖。如果儿童吃肉比较多会引起能量的过剩,儿童体内能量过剩以后大多会转换成脂肪,引起肥胖的发生。
3、造成儿童营养的不均衡。如果儿童多吃肉,青菜、水果吃得比较少,会造成微量元素以及维生素的缺乏,造成营养的不均衡,不利于儿童的身体健康。

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