精神病怎样终生不复发

2023-12-16 11:11

病情描述:

精神病怎样终生不复发

杨丽敏
杨丽敏副主任医师山东省精神卫生中心

擅长: 失眠,心情不好,心烦,精神分裂症、抑郁症、双相情感障...

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精神病可以通过努力可以尽量降低复发率,但不能完全避免复发。要想有效的降低精神病的复发,首先要做的是按医生的医嘱服药,不要自行停药或减药,定期去医院复诊;其次作息规律,强身健体,需要保证足够的睡眠时间。适量的运动,如慢跑、快走、瑜伽、乒乓球等,借此增强体质;再次是丰富自己的业余生活,工作之余发展自己的兴趣爱好;最后要保持良好的心态,无论遇到什么事情,要有积极良好的心态去解决。

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