刚刚发现高血压怎么办

2023-01-28 23:48

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如果刚发现高血压并明确诊断为原发性高血压,别惊慌,高血压是可防可治的疾病。
1、保持健康的生活方式如戒烟,坚持适量运动,合理膳食,限盐、脂肪和胆固醇的摄入,限酒并增加蔬菜、水果等的摄入,保持正常体重、心理平衡;
2、药物治疗,经过生活方式干预仍不能达标,根据个体化原则选用降压药治疗;
3、定期随诊和监测血压;
4、自测血压。
总之,高血压是可以预防且可以控制的,高血压需要采取综合治疗措施使血压达标,高血压患者可以和正常人一样生活、工作、学习、长寿。

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刘浩湖北省第三人民医院

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