平躺硌的尾椎骨疼，主要就是因为床铺比较硬，或者腰椎生理弯曲比较前突，造成骶骨相对于后凸，平卧的时候腰部骶部受力比较大而产生。治疗主要改变睡姿，可以应用较舒适的床垫，症状就会缓解。
平时还是应该加强腰背肌的功能锻炼，促进肌肉力量的增强，这样也会起到一定缓解作用，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者是五点支撑。前两组动作主要适合于刚开始锻炼的人，后两种动作主要适合于熟练者，如果生活当中比较有宽裕的时间，进行每周2-3次的游泳锻炼，对症状改善也比较明显。
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平躺睡觉的时候尾椎骨部位比较的突出，这是人体的一个比较突出的骨性标志。由于骨头靠外的皮肤以及皮下组织比较少，所以缺乏弹性。在进行平躺睡觉的时候，如果床铺比较的硬或者不平坦，导致...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/25 收听(68952)
"出现平躺睡觉硌的尾椎骨疼，需要先按压局部疼痛位置的骨骼和周围的软组织，先确定病变位置是在软组织上还是在尾骨上。如果是软组织出现了不适的症状，可能是因为出现了软组织的慢性损伤而...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/02 收听(72028)
01:51
骶尾部疼痛是临床常见症状，多数患者就诊时反映晚上睡觉时无法平躺，骶尾部接触床面就感觉局部剧烈疼痛。引起骶尾疼痛的原因主要包括软组织损伤、骨质水肿、局部骨质增生、骨折以及严...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/26 播放（88972）
"平躺睡觉尾骨硌的疼，由于如下几种原因所造成：1、由于床过硬所导致，铺的被褥过薄导致了床过硬，引起尾骨对周围的软组织产生过度的压迫，继而导致疼痛。有些患者在坚硬的石面上睡觉，更...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/21 收听(48508)
02:56
患者平躺睡觉时出现尾骨的神经疼痛，如果仅为单纯的平躺疼痛，即在走路时没有明显症状，可能与局部压迫有关。因为有时患者可能久坐或床较硬，而尾骨又比较突出，可能会产生局部压迫、...
董庆鹏│武汉科技大学附属老年病医院
2023/05/04 播放（61992）
01:43
女性平躺时尾椎骨疼痛，常见原因包括以下几个方面： 1、如受凉、劳损和外伤，受凉和劳损会诱发女性尾椎骨局部无菌性炎症，炎症刺激会导致平躺时尾椎骨疼痛。而外伤可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/26 播放（89052）
"尾椎骨一般大多见于尾骨尖，就是中间的尾椎，身体躯干最远的硬的尾骨尖的地方出现疼痛，一般多见于有时蹲了屁蹲，或者坐凳子时间长，尾骨尖的软组织出现了一种炎症并疼痛。尾骨疼痛时是可...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/07 收听(80824)
"平躺睡觉后后脑勺疼，首先考虑枕的枕头过高导致颈部肌肉的牵拉过度，病人可以出现睡醒后之后后脑勺疼，建议病人睡适中的枕头，而且要睡软点的枕头厄，避免过硬的枕头导致后脑勺局部的血液...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/04 收听(74350)
出现睡觉平躺背疼的症状，主要是因为白天长时间的弯腰体力劳动，或者长时间的久坐，剧烈的活动，导致腰背部的肌肉、肌腱、筋膜产生的炎症，引起的背部肌肉痉挛所导致的腰肌劳损。首先卧床休...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/14 收听(23016)
"平躺睡觉后背疼痛常见以下几种原因：第一、床垫过硬：导致背部肌肉在平躺睡眠的过程中发生严重的劳损，肌肉内部血管受压还会有缺血、缺氧，病人会有肌肉的酸痛症状，按摩和热敷治疗会使症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(94286)
睡觉平躺时屁股疼，临床中最常见的原因是长时间剧烈运动、行走或者剧烈劳累，导致腰骶部或者骶尾部肌肉劳损、筋膜发炎，进而表现为疼痛，以酸痛、刺痛为主，活动受限，卧床休息疼痛可以减轻...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/13 收听(73142)
"平躺睡觉之后导致后背疼痛，较为常见的有以下几种原因：首先，最为常见的导致睡觉之后，后背疼痛的疾病就是胸背的肌筋膜炎，在睡觉的过程中，由于所睡的床过硬或者过软，就会使得胸背的筋...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/23 收听(95718)
"剖腹产后平躺尾椎骨疼痛，可以采取如下的治疗方式：1、首先要减轻对于此处的压迫。建议患者在休息时尽量以侧卧为主，不要仰卧，或者不要半坐在床上。在患者休息好之后，要尽量的多起来走...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/15 收听(17150)
"如果患者自觉平躺睡觉的时候胸口疼痛，考虑跟心脏神经症有相关性，不排除患者存在心功能不全，尤其患者在胸口疼痛的时候，伴有气短，呼吸困难等不适症状。必要时建议患者做心电图、心脏彩...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/03/27 收听(11300)
"强直性脊柱炎的患者，平躺着睡觉出现疼痛，还是可能跟病情活动导致的脊柱，或者关节炎症有直接关系，平常一定要注意保持立、坐、卧的正确姿势，也要适当进行医疗体育锻炼，比如要坚持做深...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/01/22 收听(68182)
如果是在平躺的时候睡觉时出现屁股疼痛的症状，首先需要考虑是出现了臀部的筋膜炎症的问题。这种情况和平时久坐等不良姿势习惯是有关系的，容易诱发局部的肌肉筋膜痉挛性的疼痛，需要做一下...
孙增新│滕州市中医医院
2023/06/27 收听(30536)
02:17
尾椎骨疼： 首先要考虑是否有外伤，因为如果蹲坐恰好把尾椎骨给伤了，则会引起尾椎骨的疼痛； 第二，如果长期坐姿不良，导致尾椎骨在硬板凳上反复的摩擦，...
赵永飞│中国人民解放军总医院
2023/02/14 播放（99680）
人体的脊柱包含颈椎、胸椎、腰椎，我们的模型腰椎有五节，骶椎、尾椎。尾椎往往是由退化的3-4节的尾椎骨，合成一个一体化的尾骨。尾骨是我们人体脊柱的最尾侧，也是我们平常坐座位的时候...
孙浩林│北京大学第一医院
2023/05/08 收听(91396)
"出现尾椎骨疼痛的症状：1、可能是由于肿瘤性的病变导致。2、可能是由于局部的外伤，特别是软组织损伤，甚至骶尾骨的骨折以及脱位造成。3、可能是原发性的尾骨疼痛。4、大多数情况与久...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/21 收听(98798)
"尾椎骨疼可以有以下几个原因，具体如下：第一、可能是以往尾部有受伤，比如摔了跤，屁股着地，这个时候就会有尾部的损伤，很多时候在进行X摄片的时候可以看到骶尾部，特别是尾椎有脱位或...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/04 收听(46266)
