运动治疗颈椎病效果怎么样

2023-03-24 21:19

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运动治疗颈椎病,这种情况效果是比较好的。颈椎病是因为椎间盘突出引起的增生,脊髓、血管受到刺激以后产生了综合征,而运动是可以从根本上改变或预防颈椎病的加重、发生。运动包括有规律的运动,具体如下:
第一、包括时间上的规律和次数上的规律,可以早、中、晚分次进行,点头、仰头、双手上举、抬头走路,以及头手对抗等颈椎的运动。
第二、可以有意识的根据自己的情况,进行一些身体锻炼,比如打羽毛球、游泳。
第三、可以进行针对老年人采取八段锦、太极拳等这些运动。
运动疗法对于治疗颈椎病,包括术后的康复,以及配合药物等都很有治疗效果。所以,运动治疗颈椎病还是有很有效果,但是需要在医生指导下,避免运动过度或者不太适合的运动。要检查清楚,特别对于脊髓受压或者椎管狭窄突出比较大的颈椎病,需要医生指导,避免过度运动引起损伤。

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