换季头疼怎么回事

2023-12-24 20:34

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季节交换很容易出现头痛,常见的原因如下:1、季节交换时机体为更好的适应新的季节会发生内在调整,代谢功能也会随着调整,最常发生的是全身血管的收缩与舒张,尤其是头部血管出现收缩或者舒张时就容易引起头痛,注意及时增减衣物。2、换季时气流不稳定,细菌、病毒比较多,人体抵抗力会下降,容易引起呼吸道感染而出现发热、流涕、鼻塞、头痛等症状,需要注意室内通风,少去人多的地方,戴口罩预防感染等。3、季节交换时容易导致睡眠受影响,睡眠不足、多梦或者休息不好就容易出现头疼、头昏沉不适、乏力等症状。所以,出现换季时要养成良好的生活和作息习惯,注意室内及个人卫生,多喝水,防止发生不适。

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