对于换季皮肤瘙痒的缓解办法，要根据具体情况而定。如果皮肤没有任何皮疹出现，仅是单纯皮肤瘙痒，可通过外用保湿剂涂抹改善皮肤干燥，从而具有止痒效果，而且贴身衣物要穿纯棉衣物，以减少其他材质衣物对皮肤刺激，从而造成瘙痒。
如果通过以上调整瘙痒还不能缓解，也可以适当口服一些止痒药物用于改善症状。但如果皮肤瘙痒的同时，又出现了一些皮疹，像片状红斑或豆粒大小丘疹及风团等，可能是出现了皮肤过敏或湿疹等问题。此时需要到医院，由临床医生检查后给予明确诊断，并提出治疗意见。