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"古代医书曾说“若要安，三里莫要干”，说明艾灸足三里具有防病保健的作用，现在称为保健灸。艾灸足三里，无病施灸，可以激发人体的正气，增强免疫能力，使人精力充沛，长寿不衰。足三里属...
孙青│聊城市第二人民医院
2023/06/12 收听(62696)
01:58
艾灸足三里穴，主要有以下几方面的功效： 1、温中散寒：因为足三里穴属于胃经的下合穴，所以对于脾胃系统的疾病有很好的治疗作用。对于脾胃虚寒、平常畏寒怕冷、不能吃...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/06 播放（39737）
"足三里是足阳明胃经穴位，四总要穴之一，肚腹三里留，艾灸足三里主要有很多的功效。常灸足三里可以达到养生保健的作用，能够增强体力、解除疲劳、强壮神经、预防衰老，对许多疾病都有作用...
焦乃军│河南省中医院
2023/07/13 收听(56028)
"艾灸足三里的作用：足三里在胫骨粗隆，就是胫骨前嵴往上推，推到一个隆起的时候旁开一横指，则是足三里穴。足三里这个穴位属于胃经上的穴位，艾灸足三里能够治疗胃部的疾病，腹胀、腹痛通...
冀占岭│包头市肿瘤医院
2023/12/20 收听(99232)
01:43
艾灸足三里穴可以补充人的元气，能够起到保健、调节免疫力的作用。艾灸本身有温经散寒、补充阳气、消肿散瘀的作用。而足三里穴是胃经的下合穴，主要是补人身的元气，尤其是补脾胃之气...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/07 播放（86112）
01:50
艾灸足三里最主要的作用是可以健脾和胃，足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿的外侧，足三里穴本身就是治疗各种脾胃疾患常用的穴位。脾胃不和、消化不良、完谷不化、腹胀、胃痛、胸闷...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13 播放（47236）
艾灸是中国传统医学的重要疗法，具有温经散寒，通络止痛，温煦阳气的作用。足三里穴，是足阳明胃经的穴位，同时是足阳明胃经的合穴，是胃经经气深聚，聚集的地方。艾灸足三里穴，可以把艾灸...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/09 收听(12192)
"足三里穴是身体上的重要穴位，是足阳明胃经的合穴，历代医家比较推荐的保健穴之一。在古代有这样的说法“要想身体安，三里常不干”，意思是想要身体健康，足三里...
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/08/01 收听(61432)
足三里的位置在犊鼻下三寸，胫骨前嵴外旁开一横指的位置。足三里是一个非常重要的腧穴，主要的作用是调整肠腹，它是足阳明胃经的合穴，可以治疗关于胃经的病症，比如胃疼、胃酸、胃胀、腹泻...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/29 收听(56906)
"艾灸足三里的功效都有哪些？首先足三里在小腿部，在胫骨前脊外一横指，犊鼻下三寸的位置上，是足阳明胃经的合穴，是一个非常重要的腧穴。我们经常说肚腹三里留，因此在艾灸足三里的时候，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/03 收听(99752)
01:47
艾灸足三里最主要的作用是温中补虚、调和脾胃。足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿部的外侧，是一个温补的要穴，经常和气海、关元等穴位一起配伍，可以起到温中补虚的作用。足三里作...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/16 播放（87002）
"足三里确切位置在外膝眼下三寸处，在胫骨前嵴外侧一个横指处，按压足三里有酸胀感觉。足三里是人体非常重要穴位，具有非常重要的滋补、强身作用，可以增强人体免疫力。足三里是胃经合穴，...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(74148)
"足三里是胃经的合穴，在五行中属土，足三里穴本身具有调理脾胃，补益气血，预防保健的作用。足三里如果进行艾灸，可以起到好几个方面的作用：第一个方面，全身的保健作用。古人常说：“要...
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/01 收听(75194)
"足三里可以艾灸，足三里穴为胃经主要穴位，具有理脾胃、调气血、助消化、补虚弱等功效。经常艾灸足三里，可以养生保健，能增强体力、解除疲劳、强壮神经、预防衰老，对结核病、伤风感冒、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(60588)
"艾灸足三里的好处，它在外膝眼穴下三寸，也是在颈骨粗隆旁开一横指处，每天艾灸，是有好处的。古人讲要想身体好，三里常不干，每天要瘢痕灸，就是足三里每天处于被烫破的情况。有强身健体...
冀占岭│包头市肿瘤医院
2023/05/22 收听(97280)
"足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，艾灸足三里有增强机体免疫力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、舒筋活络、扶正固本的作用，能防治疾病，强身健体，是很重要的一个穴位，可以预防提前...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/11/15 收听(27552)
"中医认为，足三里是人体滋补强壮的穴位，所以用艾灸灸足三里这个穴位的同时可以治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化性的疾病。对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病都有很好的作用。如...
文强│江门市五邑中医院
2023/03/16 收听(30420)
"艾灸足三里的最佳时间，一般是每天下午的1-3点钟这个时间段，因为这个时间段是一天当中阳气最盛的时候。做艾灸的最好季节是夏季，因为古人有云，春夏养阳、秋冬养阴。艾灸是一个温通经...
刘震│北京医院
2023/04/10 收听(90394)
