黑豆是个很好的补肾、活血、利水、祛风、解毒的中药，可以入肾，祛掉肾经的水以及风毒。黑芝麻是很好的补肝肾之阴的一个药食同源的药物，治疗肾虚引起的腰膝酸软、脱发等。
红枣健脾、补心血、补贫血，对于养血、补血的效果很好。这几个放在一起做成以黑豆为主的豆浆，可以补肝肾之阴、祛肝肾之毒、健脾、补心血，这样的作用是非常好的。
食用时需要注意食品安全性，比如黑豆，应注意有无变质，同时要充分煮熟，以免导致机体不适。
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黑芝麻豆浆的功效与作用具体如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度而言，黑芝麻豆浆入肾经，对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松。如果适当喝黑芝麻豆浆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（39267）
黑豆豆浆是用黑豆制作的饮料，黑豆营养全面，还有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒等功效，能够补肾益气，老少皆宜，没有明显的毒副作用。它的主要营养成分是钙质和各种...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/07/29 收听(54920)
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患者适当喝黑豆豆浆的功效，主要有以下方面： 1、提高机体免疫力：因为黑豆豆浆中含有丰富的蛋白质，而蛋白质能够为体内众多免疫物质的形成提供丰富原料。因此对于某些...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/12 播放（88034）
"薏米黑豆豆浆具有健脾益肾、化湿的作用，薏米本身具有很好的健脾益气，同时还具有利湿、化湿作用。而黑豆由于豆形像肾，所以入肾，有很好的补肾作用，同时黑色从中医讲也是属于肾的，所以...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/10/19 收听(60168)
黑芝麻黑豆桑葚粉有着很好的滋补肾精、强筋健骨的功效。因为从中医食疗的角度上来讲，黑色入肾经，因此黑颜色的黑芝麻黑豆桑葚粉都有滋补肾精的作用，对于肾精衰弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/09 收听(88662)
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黑米、黑豆、黑芝麻的常见功效大致如下： 1、强壮筋骨：黑米、黑豆、黑芝麻有着很好的强壮筋骨的功效，因为从中医食疗角度而言，黑色食物入肾经，因此对于一些肾精虚弱...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/12 播放（39191）
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黑芝麻有着很好的强壮筋骨的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻的黑色入肾经，而肾主骨骼，因此对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力。如果适当的食用黑芝麻，通过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 播放（58502）
02:13
黑芝麻是药食两用的一味食品和药品，其性平味甘。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 播放（80050）
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黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食，一般的人都可以食用。中医的功效：...
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2023/08/03 播放（90586）
黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食，一般的人都可以食用。中医的功效药性是甘...
廖俊尧│北京中医药大学东方医院
2023/06/10 收听(63588)
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黑芝麻也称胡麻，含有丰富的营养物质，包括脂肪、蛋白质、碳水化合物和各种维生素和矿物质，具体功效如下： 1、美容养颜、延缓衰老：黑芝麻富含维生素E，每百克含量达...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/07/13 播放（99536）
02:56
黑芝麻性味甘、平，归肝、肾、大肠经，功效与作用具体如下：
1、黑芝麻有润五脏，益气力的功效，并富含有生物素，维生素E，居植物食品之首，以及大量的脂肪、卵磷脂、蛋白...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/10/13 播放（91648）
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芝麻分黑白两种，从营养学上来看，无论是黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。黑芝麻多数是在做糕点的时候作为辅料，在中药学中，黑芝麻是入药的。传统认为黑芝麻有滋补，乌发，养血，...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/03/02 播放（85760）
"网上有很多的朋友会认为黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物因为颜色黑，所以就会有补肾、乌发的作用，事实真的是这样子吗？其实并不然。黑豆是属于大豆的一种，本身是非常好的一种食物，富含...
窦攀│北京大学第一医院
2023/07/04 收听(42552)
02:31
黑豆是豆类的一种，是粮食之一，其性味平，归于脾、肾经。其功效与作用有： 1、黑豆所含的油脂中主要是不饱和脂肪酸，其可以促进血液中胆固醇的代谢，具有预防动脉硬化...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/02/26 播放（77212）
"红豆、黑豆、黑米、红枣主要具有润肠通便、利水消肿、调节机体免疫功能的作用，在这个组方当中红豆，尤其是红小豆，具有利水消肿的作用，对于肾炎以及肾功不全、水钠潴留的患者，非常适合...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/09 收听(12104)
03:54
黑豆又名乌豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质及微量元素。黑豆的外皮一般都是黑色，含有花青素，是一种很好的抗氧化剂，能够消除体内自由基，特别是在胃的酸性环境中，能增加胃肠蠕动...
马方│北京协和医院
2023/08/26 播放（92598）
黑豆可补肾、消毒、利水、活血、祛风，有这么多作用，当然这方面作用不是特别强，但是都有。有上述适应证的人群可以使用，但是需要遵医嘱用药，避免引起消化道不适。尤其黑豆可以解百药之毒...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/05 收听(99664)
黑豆是很好的补肾、活血和利水，解百药之毒的一个药食同源的药物，古人常用补肾气、活血、利水。而桂圆更是一个古人认为大补心血的非常好的药物，对心血不足、心阴不足起到了很好的作用。像...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/08/26 收听(28000)
"黄豆和黑豆豆浆的功效：1、能够强筋壮骨，因为黄豆和黑豆豆浆当中都含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，对于骨质疏松、腰腿疼、腰膝酸软的人，如果适当喝黄豆黑豆豆浆，有很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/17 收听(69076)
