颈脖子不舒服在临床上是比较常见的表现，主要是由于多种原因造成。比如手机、电脑的普及以伏案工作过程中低头，还有就是在写东西伏案、学生学习时头总是低着，可能会出现颈部肌肉痉挛而造成颈部不适的感觉。
可以做理疗、按摩、手法复位，有时可以做颈椎牵引。不管是看手机，还是工作、学习，低头的时间都不能太长，感觉颈部有疲劳时适当放松，活动颈部，还可以学习正规的颈椎保健操。
养成良好的生活习惯，让颈部肌肉得到放松，防止颈部肌肉痉挛而出现颈部不适和酸疼的症状。
手机浏览
分享:
"颈部长了个包块，首先应该进行专科查体，最常见的是来源于甲状腺疾病，叮嘱病人进行吞咽动作，会感知到包块随吞咽上下活动良好，可以进一步证实甲状腺病变，也要感知病变的大小、质地、柔...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/09/09 收听(49840)
"落枕在临床上特别常见，也叫失枕。是由于夜晚睡眠的时候姿势不正确，以及枕头的过高、过低，或颈部滑落枕头，过度弯曲而诱发出现的。落枕发生后，会出现晨起疼痛以及活动受到限制等症状。...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/28 收听(69750)
"出现颈部的疼痛首先应该判断疼痛的位置，是在颈部周围软组织还是在颈椎，可以相对明确病变的位置。如果在按压按揉局部软组织时，疼痛会加重，很有可能是由于病变位置在颈部周围软组织上导...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/12 收听(36012)
"颈后方长了一坨肉，是因为皮下脂肪增生引起的。如果包块比较小，不影响美观，也没有疼痛等情况可以随诊，不需要切除。如果包块比较大，影响美观，甚至伴有局部疼痛等不适的时候，可以进行...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/01/19 收听(82966)
颈子出现麻木的症状，可能是由于局部缺氧、缺血导致的，或者是患者的颈子经常受凉，引起毛细血管收缩，由于神经得不到很好的血供，就会引起麻木的症状。出现这种情况，首先避免颈子剧烈活动...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/28 收听(59096)
治疗颈部疼痛，需要分疾病治疗。如果是颈椎病导致的颈椎疼痛，需要口服葛根汤、四逆汤、羌活胜湿汤、补阳还五汤、桃红四物汤或者天麻钩藤饮、活血定痛汤等，要根据实际的症状，选择不同的汤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(66390)
"脖子的地方长了一个包块，多见于软组织包块，比如淋巴结发炎、淋巴结肿大，也可能是脂肪瘤或者皮脂腺囊肿。还有甲状腺的疾病，比如甲状腺结节或者甲状腺癌等，也可能出现局部的地方出现包...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/30 收听(59732)
"病人出现颈部有疼痛现象，可以采用外贴膏药进行治疗。如果病因是病人颈部长时间着凉而导致的，可以外敷风湿止痛膏，起到祛除风湿、通络止痛的作用。如果病人颈部由于长期慢性劳损而导致，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/13 收听(10720)
颈肩部出现疼痛，常见的原因包括以下几方面：1、慢性劳损，患者长期低头伏案或者长时间颈肩部的姿势不正常，比如经常探肩的姿态，都会导致颈肩部肌肉出现劳损，从而导致出现疼痛。2、见于...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/29 收听(52710)
颈椎疼痛要考虑几个方面的原因：第一、要考虑是不是颈部肌肉的劳损，特别是年轻人，如果没有颈椎的外伤，没有颈椎的相关疾病，仅仅表现为颈椎疼痛，和长期的伏案工作，长期低头，就有一定的...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/04/06 收听(21148)
"脖子左侧出现疼痛的情况引起的原因多可能是由于以下两个方面导致的：1、颈部的肌肉劳损，出现这种情况主要是由于日常生活中长期姿势不良，或者长期的低头伏案工作，长期歪头导致颈部的肌...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/13 收听(90946)
"转动脖子出现咯咯响的情况主要是三方面情况：第一种情况是由于经常低头、受凉，并且睡眠的时候枕头过高，导致关节突关节受力不均匀而出现关节突关节不稳，这样在进行转动脖子的时候关节突...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/03 收听(83484)
02:24
心里不舒服按照严重程度分为三类，一般情况的心里不舒服、轻度病态的不舒服、重度病态的不舒服，治疗如下：
1、一般情况心里不舒服：如今天考试没有考好，可能会心里不舒服...
刘冠君│深圳市精神卫生中心
2023/06/03 播放（89126）
"外阴有点不舒服的时候，这个时候要评估自己是哪种不舒服。例如是由于下坠造成局部的血管扩张，而产生疼痛的表现，不排除会不会有宫颈的炎症或盆腔炎症、子宫内膜炎症引起。需要进行彩超的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/05/15 收听(72398)
01:55
心里不舒服的治疗，具体如下： 1、器质性病变因素：首先对于由于有器质性病变患者，如心绞痛、冠心病、心律失常的患者，如果出现心里不舒服，这种情况，是心脏本身的器...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 播放（33798）
"如果患者出现心里扑通扑通跳不舒服的症状，首先应当做一个心电图的检查，明确目前患者是否发生了心律失常。根据不同心律失常的类型，来选择相应的药物治疗，比如只是单纯的窦性心动过速，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/12 收听(45844)
02:10
当出现下面不舒服的时候，一般建议及时地就诊。对于女性而言，出现下面不舒服最常见的原因主要包括炎症因素、肿瘤因素，原因不同吗，治疗方法也会有所差异，具体如下： ...
黄帅│北京医院
2023/03/20 播放（34139）
"女性的下体不舒服只是一种自觉症状，这种症状可发生于多种妇科疾病。如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴虱病、外阴疖疮、外阴湿疹等。不同的原因引起的下体不舒服，需...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/17 收听(94276)
"心里不舒服怎么办？先看不舒服的程度，有没有比较清楚的原因，就是客观现实中有没有让自己有压力或者感到困难的事件。如果不舒服的感觉比较严重，已经持续了两周以上的时间，给自己造成了...
张卫华│北京大学第六医院
2023/01/25 收听(93680)
"颈部淋巴结肿大可以看以下科室：第一、如果考虑是腮腺感染或者是颌下腺感染，这可以看口腔科或者是颌面外科，或者是普外科，医生会查血常规及彩超或者是CT，以明确诱因。第二、如果是考...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/10/26 收听(40122)
