哺乳期来月经奶量会减少吗

2023-01-09 11:24

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哺乳期来了月经,说明子宫恢复比较好,子宫的大小和功能已经恢复到正常的状态。虽然来了月经但不会影响哺乳,也不会使乳汁减少。泌乳量的多少受很多方面因素的影响,比如女性的健康状况、饮食的质量、是否有足够的休息、精神方面是否正常、是否给宝宝按需哺乳,都能影响奶水是否充足,与是否来月经没有关系。要想提高奶水量,要注意以下几方面:
1、奶水的分泌量和喂奶的次数成正比,宝宝的吸吮是对泌乳最好的刺激,所以要勤于哺喂。
2、要多喝有营养的汤水,比如猪蹄汤、排骨汤等,能促进乳汁分泌。
3、要多注意休息,增加睡眠时间。
4、注意调节心情,保持心情愉快。

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