生产后趾骨疼多久能好

2023-03-09 06:06

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在顺产以后,如果出现了耻骨联合疼痛,关于多久能够恢复好,要根据耻骨联合伤害的程度来决定。如果仅仅是耻骨联合的韧带变得松弛,那恢复的时间会较快,一般在1-2个月就会恢复好。产妇可以采取左侧卧位的睡姿,应用骨盆带,每天做小幅度的跨步运动,并腿上床、并腿下床等来促进韧带的恢复。但是如果出现了耻骨联合分离,那恢复的就会较慢,单单靠上述的运动方法一般不能够恢复,最好到盆底康复中心做耻骨联合分离的电刺激治疗。如果是分离的非常严重,那就需要做手术治疗,需要1-2年的时间才能够恢复。

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