什么汤补血益气

2023-06-23 16:22 收听:76802

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补血益气的汤类有很多,主要见于中药和食材进行熬炖,做成药膳,像比较常见的有补血羊肉汤、安神补血汤、补中益气猪肉汤,以及补血安胎山药乌鸡汤等等。比较常见的是通过黄芪、人参,和鸡肉进行熬炖,做成的汤效果更加理想。
在食材的选择更多的是选择鸡、鱼,这些效果很好。中药可以适当的增加山药、黄芪、当归以及阿胶,都是不错的选择。除此之外,也可以通过专门的中药做成煮汤进行口服,疗效更加的显著,像补中益气汤就是不错的选择。

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