年轻人空腹血糖最佳值

2023-09-03 06:25

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正常人空腹血糖的标准值是一样的,在3.89-6.11mmol/L之间没有年龄区分,诊断糖尿病的标准也是一样的,即2次或2次以上空腹血糖大于等于7.0mmol/L孕妇略有不同。年轻人有糖尿病家族史、体重超标、长期脑力劳动缺乏锻炼或有过妊娠糖尿病史时,一定注意控制饮食避免暴饮暴食,忌烟酒、碳酸饮料,忌食辛辣、油炸、甜腻、腌制食物;按时睡觉不要熬夜,养成良好的生活习惯,积极参加体育锻炼,定期复查空腹、餐后血糖使血糖控制在正常值内。

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