年轻人空腹血糖数值是5.6mmol/L，属于正常范围。正常人空腹血糖数值3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖数值＜7.7mmol/L。血糖即血中的葡萄糖，是机体的宝贵能源，主要给机体供能，包括给大脑中枢神经系统、心肌、骨骼肌、胃肠道供能，所以机体中葡萄糖非常宝贵。

机体中的葡萄糖过高、过低都属于病态，过高主要是发生糖尿病，由于胰岛素的绝对或者相对不足，葡萄糖不能被利用、代谢，血中葡萄糖升高引起。机体中的葡萄糖过高也可见于应激性高血糖，但是大多数都是由于糖尿病所造成。

血糖过低会对机体的供能发生障碍，最常见的是发生低血糖症，当血糖低于2.8mmol/L时，就称之为低血糖症。当血糖浓度过高，比如空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L时，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有近期不能解释的体重下降，也可以诊断为糖尿病。年轻人空腹血糖在5.6mmol/L，并没有达到6.0mmol/L，所以是正常状态。