空腹能吃什么水果

2023-10-06 17:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 空腹能吃什么水果
01:08

语音内容

空腹吃水果可能会导致腹痛、腹泻的症状,所以一般在临床上我们不建议空腹吃水果,水果大部分都是在饭后半小时吃。当然有的比较温和的水果,而人的身体素质比较好,胃肠道不那么娇弱也可以考虑空腹吃。比如空腹的时候可以吃苹果,苹果是属于性情平和的食物,并不会导致出现严重的胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,所以可以空腹吃苹果。而苹果里面所含有的矿物质以及微量元素也是比较丰富的,空腹吃的时候可以唤醒胃肠道的黏膜,有利于各种物质被吸收,所以空腹吃还是比较好的。

分享:

60

相关推荐

01:59

生理期可以吃哪些水果,哪些水果不能吃

生理期

徐艳娟广州市花都区人民医院

2023/12/25 播放(32313)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
韩金利的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved