人流后的饮食原则就是要保证营养的均衡性、保证营养食物的多样性，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物的摄取，像蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、奶制品、豆类食物都能保证摄取。
人流术后可以适当增加优质蛋白质的摄取，比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类等食品。维生素摄取就要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃太多的油腻、生冷食物，可能会引起消化不良或腹部的不适感。所以人流后的饮食原则还是均衡营养，保证食材的多样性。
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"由于女性在怀孕后子宫会有所增大，在人工流产手术时会将孕囊直接从宫腔内吸出，不能将宫腔的蜕膜组织完全清除干净，在人流手术后就需要服用促进子宫收缩恢复的药物，既可以排出没有剥落的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/10 收听(72642)
01:36
人流后进食以下几种食物有利于恢复： 1、富含蛋白质：如猪肉、鸡肉、牛肉等高蛋白食物，进食后可增加身体抵抗力，有利于快速恢复； 2、富含纤维素：如菠...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/29 播放（58086）
"人流后吃什么恢复快，人流后的恢复包括身体的内分泌环境，子宫内膜和宫颈损伤的修复，卵巢排卵功能的恢复三个方面，可以采取以下几种措施：第一、对于身体内分泌系统免疫功能的恢复，我们...
王少为│北京医院
2023/01/22 收听(96356)
人工流产手术之后患者身体是比较虚弱的，可以吃高蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉和有营养的汤，来促进身体的恢复。同时也可以吃水果和蔬菜来补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，要吃...
葛静│北部战区总医院
2023/03/08 收听(54794)
01:12
做人流手术做完以后，还是要劳逸结合，正常的饮食就可以了，但是不要去吃从来没有吃过的东西，比如会引起过敏性的反应，这是需要注意的。在饮食上，只要吃的顺口就可以，比如吃一些比...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/30 播放（52512）
人工流产以后吃什么能使子宫恢复的快？其实真正的食物最好是喝点红糖水，因为红糖里头是含有麦角的，可以促进子宫的收缩，这个就可以喝点小米粥，对患者的营养都是有好处的。要是真正的药物...
张毅│北京医院
2023/11/19 收听(50552)
"女性在人工流产后，可以吃促进子宫收缩的药物，比如益母草颗粒、五加生化颗粒（胶囊）、生化汤等，对女性的恢复比较快；也可以吃补养气血的药物，比如复方阿胶浆、乌鸡白凤丸等促进身体的...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/30 收听(82298)
"女性朋友在人流之后要尽量的增加身体的营养成分，使身体的状况得到有效的恢复。但是人流对于子宫的伤害还是非常大的，因此对于子宫的恢复要给予科学的认识，并采用科学的方法。蛋白质是抗...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/23 收听(63242)
"人流手术时会对子宫造成伤害，术后恢复是很重要的。恢复期间可吃富含蛋白质的食物，能增强身体抵抗力帮助子宫恢复，比如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。流产后出血量较多也要多吃补血、补气的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/30 收听(39446)
人工流产之后患者身体比较虚弱，要吃优质蛋白质及补充维生素来促进身体的恢复，可以吃鸡蛋、瘦肉和有营养的汤促进身体恢复。同时也可以吃水果和蔬菜补充维生素，但是不能吃生冷、辛辣、刺激...
葛静│北部战区总医院
2023/10/09 收听(53396)
"人流手术后吃高热量、高蛋白、高营养的食物对术后身体恢复是比较快的，比如肉类、蛋类、奶制品等饮食。人流后可以多喝骨头汤、排骨汤、鲫鱼汤，还可以使用中药做成药膳来饮食，比如用大枣...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(95438)
"做完人流之后，从西医的角度上来讲，本身人流对于子宫内膜的伤害是比较大的，但是由于妊娠的时间很短，体内的激素水平包括松弛素等，对于母体造成的伤害都是比较小的，因此谈不上说在做人...
程娇影│中日友好医院
2023/12/23 收听(61122)
"人工流产手术之后24小时，因为采用全麻的方式，体内还有麻醉药物的残留，而代谢需要一定的时间，患者胃肠功能比较弱，所以应该尽量吃清淡的食物，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，两...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/02 收听(58432)
"人流对女性的伤害很大，如果人流后不注意保养，会影响女性的身体健康。因此女性需要通过食疗来促使身体的恢复。可以用豆浆两碗，大米50克，白糖适量，熬粥吃，具有调和脾胃，清热润燥的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/17 收听(84290)
"人流手术后可以吃荔枝大枣汤，干荔枝、干大枣各7枚，共加水熬服。人流手术后，每日喝1次，适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。豆浆大豆粥，豆浆,2碗，大米50g，白糖适量，将大米淘...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/13 收听(82822)
"人工流产手术之后，可以多吃鱼类、肉类、蛋类，可以增加自身的抵抗力，避免抵抗力的下降影响子宫的恢复。可以多吃水果，可以吃香蕉，因为含有一定的铁元素和钾元素，人工流产手术之后由于...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/26 收听(16856)
做完人工流产以后为了尽快的恢复身体，饮食上要以清淡、有营养为主，比如新鲜的蔬菜、水果，富含蛋白质的豆制品、乳制品、瘦肉等，不要吃油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，也不宜过于滋补。...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/11 收听(94898)
"女性做完人工流产之后，身体是比较虚弱的，免疫能力以及抵抗能力都比较差。在这种情况下，建议患者要注意休息，避免剧烈运动，同时需要注意保温，不要着冷、受凉，否则容易引起感冒、发烧...
高会影│保定市第二中心医院
2023/03/09 收听(19600)
人工流产后注意营养补充，改善体质虚弱情况，可以多吃瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶等，可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有利于身体的恢复。人工流产后要注意多吃新鲜的蔬菜水果，吃常温下的水果，不...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/09/12 收听(54016)
"人流手术之后恢复的快慢，要根据每个女性的体质，包括怀孕时候的孕囊大小，包括怀孕的月份决定。一般人流手术之后，如果月份比较偏大，孕囊也会存在偏大，进行手术的时候会增加一定的难度...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/17 收听(48686)
