人工流产手术之后，可以多吃鱼类、肉类、蛋类，可以增加自身的抵抗力，避免抵抗力的下降影响子宫的恢复。
可以多吃水果，可以吃香蕉，因为含有一定的铁元素和钾元素，人工流产手术之后由于血液的流失，缺铁和缺钾比较严重，所以可以吃适量的香蕉缓解腹痛。同时也可以多吃山楂，有助于子宫活血化瘀，排出子宫里面的淤血、缓解腹痛。也可以多吃红枣和枸杞，其属于补气养血的作用，能够调整血脉、调整内分泌激素，身体比较虚弱的女性可以多吃。