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01:42
提高代谢率的有效办法，具体如下： 1、进行有氧的肌肉运动：保持规律的作息，增加体育运动锻炼，如跑步、打乒乓球等； 2、饮食方面：饮食有节制，不要暴...
黄钟明│北京协和医院
2023/11/26 播放（99614）
"提高代谢率可以从加强饮食以及运动2个方面着手，首先要重视早餐，因为早上起来以后，身体慢慢得到恢复，这时候需要尽快的补充能量，才能提高基础代谢率。多应用含有蛋白质的食物，因为蛋...
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/12/11 收听(98354)
01:39
提高代谢率，变成易瘦体质的方法，常见如下： 1、饮食调理：要从饮食入手，其实通过饮食也可以提高基础代谢率，每天早上起来，在清晨时可以空腹喝一些清水。空腹喝清水...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/06 播放（29285）
基础代谢率，指人体在清醒而又极端安静的状态下，以及不受肌肉的活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。正常的基础代谢率是脉压加上脉率减去111，脉压指人体收缩压与舒张...
刘三龙│聊城市人民医院
2023/08/18 收听(52652)
"基础代谢率计算方式，脉率+脉压-111，条件是在人体清醒而又极端安静的情况下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神紧张等影响的能量代谢率，是一个最基础的代谢率，一般是清晨、早晨...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/22 收听(66594)
"代谢率指的是单位时间内人体消耗的能量，根据能量代谢的种类可以分为基础代谢率、静息代谢率和活动代谢率三种。而在临床上代谢率通常是指基础代谢率，它是维持生命的细胞和组织活动所消耗...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/05/08 收听(72398)
如果已经发现了甲减还不给予治疗，甲减可能会逐渐加重，除了已知的甲减症状，比如心率减慢、血脂升高、脱发、记忆力减退、水肿等问题都会逐渐加重，还有一种非常严重情况是出现黏液性水肿昏...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/09/23 收听(14268)
"甲减就是甲状腺功能减退，在临床上由很多种原因造成。简单的可以分为原发性和继发性两大类。原发性甲减中最主要的就是自身免疫性的甲状腺功能减退，也就是自身免疫系统所造成的甲状腺细胞...
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2023/05/16 收听(67378)
"最常见的甲减是原发甲减或者甲状腺本身功能的减低。这里面最常见的是桥本甲状腺炎也就是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性的疾病。还有一些患者在进行甲状腺全切或者次全切除之后...
卜石│中日友好医院
2023/10/20 收听(70756)
"甲状腺机能减退，又叫甲减。此病的患者甲状腺功能低下，只产生少量的甲状腺素，使身体内的代谢运作过程缓慢。形成甲减的原因主要为：一、自身免疫性甲减，包括慢性淋巴甲状腺炎或特发性甲...
王卓│锦州市中心医院
2023/05/18 收听(54868)
01:30
甲减有以下几方面影响： 1、甲减最大危害是造成神经系统功能障碍，如呆小症，主要表现为个子矮小、智商低下，其主要发生原因是甲状腺功能缺陷。新生儿出生到两岁时是神...
戴阳丽│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/04/17 播放（89956）
"甲减患者如果能够进行及时的诊断，使用甲状腺激素进行替代治疗，患者的寿命和正常人一样。甲减是由于各种原因造成甲状腺合成、分泌甲状腺激素减少，造成机体代谢的减慢，同时引起各个器官...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 收听(54456)
02:05
实际上对甲减的患者来说，如果把血中的甲状腺素水平替代得非常正常、非常好，就跟正常人一样，正常人可以采用的方式都可以采用。 但是如果甲功在没有替代正常的时候，想...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（33341）
"一般来说，甲减病人能够长期存活，很少因甲减及其相关的并发症死亡。甲减病人需要终身口服左甲状腺素钠片治疗，甲减患者经口服左甲状腺素钠片治疗后，血液中甲状腺激素水平和促甲状腺激素...
谷明军│重庆市涪陵中心医院
2023/08/26 收听(214)
"目前甲状腺功能减退症的规范治疗，是应用足量的左甲状腺激素规律口服。甲状腺功能减退症是一种激素缺乏性疾病，主要治疗原则是通过补充所缺乏的激素，使之达到日常生理水平，改善症状，防...
张鹏│朝阳市第二医院
2023/12/07 收听(94632)
"甲减会引起腹胀、便秘等不适症状，严重的还会导致麻痹性肠梗阻等症。对于甲状腺功能减退病人，饮食上应注意辛辣刺激性、油腻、脂肪含量高、盐含量高等食物尽量不吃或少吃，减少对胃肠的刺...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/15 收听(83192)
"甲减是甲状腺功能减退的简称，引起甲减的原因很多，包括下丘脑、垂体性甲减，甲状腺性甲减等。典型的甲减主要表现为怕冷、少汗、无汗、体重增加、炎性水肿、反应迟钝、记忆力减退等低代谢...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/03/13 收听(86706)
01:46
甲状腺功能减退患者的注意事项如下： 1、及时治疗：很多甲减疾病需要在专科医生的指导下进行长期监测，如何时复查、用药、进行药物加量、进行药物减量。因为药物吃多可...
杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/06/06 播放（68378）
01:53
机体的新陈代谢主要是指三大营养物质代谢，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢，机体代谢的高低与基础代谢率明显相关，基础代谢率是指安静、清醒的状态下不受肌肉、环境、思维、运动...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 播放（54170）
01:54
想要提高代谢，可以从以下几个方面入手： 1、晨起喝一杯清水：多喝清水可以帮助促进胃肠道的蠕动，排出体内的废物和毒素，可以帮助提高代谢； 2、保证规...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/23 播放（98426）
