维生素b1能治失眠吗

2023-08-02 08:00 收听:59375

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失眠分短期失眠、长期失眠和轻度失眠、重度失眠。但通常来说维生素B1有一定的镇静作用,能够一定程度改善脑神经功能衰弱。对于轻度失眠和短期失眠,一部分人可能应用维生素B1有一定的好转,但是当轻度和短期失眠,可能在不应用药物的情况下,通过生活调理、睡眠规律的调理等,也能够对于一部分失眠达到治疗。

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