维生素b1治疗失眠吗
2023-09-21 13:29:02收听:108158
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维生素b1治疗失眠吗
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维生素B1有营养神经的作用,可以作为辅助治疗的药物,但是不能单独用于治疗失眠。失眠治疗是综合的治疗措施。第一、要加强心理疏导,不要过于焦虑,避免不良情绪刺激,保持心情舒畅。第二、加强生活起居管理。不要熬夜,适量运动。第三、注意饮食的调整。避免进食不易消化、油腻、刺激性的食物,晚餐不要吃太饱。第四、可以借助镇静、催眠的药物。常用的有安定、舒乐安定等等。但是安定跟舒乐安定是严格管制的药物,需要专科医生开具专门的处方才能购买。另外,还可以采取中医中药的治疗,包括中药以及中成药,还有中医特色的非药物疗法,比如穴埋豆等等。
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