维他命D的作用

2023-11-17 21:09

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维生素D的作用主要是促进钙质的吸收,对于老年人骨质疏松作为一种辅助的治疗,一般是和碳酸钙D3片一起口服,再注意补充维生素D,增加日晒时间,可以帮助体内的钙的摄入增加一些,预防和治疗骨质疏松有一定的作用。
对于儿童适当的补充维生素D,有助于增加骨的强度,帮助儿童身高的增长、增强骨强度、增加整个身体的柔韧性和强度都有很大的帮助。一般维生素D含量的摄入量每天也不能够超标,一般是按照公斤体重来的,成年人每天六百到一千单位,儿童根据体重来算一个剂量,如果是长期大量摄入超标,会造成维生素D的中毒。

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