维他命D也叫做维生素D，是脂溶性维生素，是人体的多项生命活动和新陈代谢这个过程中所必不可少的一种维生素。
首先维生素D的主要的作用就是可以促进钙、磷的吸收，参与体内钙和磷的代谢，对于血钙的水平以及骨骼中的钙的含量具有非常重要的调控的作用，维生素D能够促进骨骼的发育。
缺乏维生素D患者就有可能会出现骨骼方面的疾病，比如有可能会出现骨质疏松、佝偻病以及其他的疾病或者是症状，除了骨骼方面，维生素D对于机体的免疫功能也具有一定的调控的作用，主要是可以作用于免疫细胞，参与免疫细胞的免疫调控的作用。
总之维生素D对于新陈代谢以及多种生理功能都具有非常重要的调控作用，特别是对于骨骼系统相关的功能，具有重要的调控作用。
