为什么睡觉醒来头晕

2023-07-19 11:08

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睡觉起来出现头晕症状原因比较多,可能是与长时间处于睡眠状态、新陈代谢减慢、血液循环减慢,突然的起床体位改变导致血压降低、脑供血不足有关系。也有可能与晚上睡眠的质量不好、睡眠不足有关,贫血、血糖低或者颈椎问题也可能会出现晨起头晕。可以去医院测量血压、检查血糖、血脂、血常规或者做血液流变、头部CT、颈椎CT等检查,明确病因后再治疗。睡醒觉后不要突然起床,动作要稍微慢,保证充足的睡眠时间和质量。如果血糖低或者贫血,可以喝红糖大枣汤,吃糖分含量高的食物,也可以吃鱼肉、牛羊肉、牛奶等蛋白质含量高的食物。

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