啃指甲是什么原因

2023-03-05 14:10

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啃指甲是什么原因?常见的有啃指甲行为的人,出现这种动作一般跟当时出现紧张、焦虑感有关,也就是说是缓解自己紧张、焦虑情绪的一种手段或者一种方式。
这个习惯如果自己能意识到,这种反应的过程是在紧张的时候出现这种动作,而且对啃指甲的行为也有一定克制性,能够比较快的终止,问题可能还不算很严重,有时候可以把它当成一种小毛病、不良习惯的态度对待它,可以将注意力放在怎么提高自己不发生紧张,提高自己对事件的承受能力的角度来解决问题。
也可以见到人啃指甲行为特别严重,经常控制不住的要啃指甲以至于指甲经常处于一种流血,整个指甲出现光秃的状态严重影响到局部手指的健康。这种情况可能是强迫症的一种表现,在部分强迫症患者可以出现这样的症状,一定要及时就诊接受专业的诊断和治疗,这是解决这种啃指甲行为的最佳的方式。

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