怎样预防鼻炎

2023-08-28 19:17

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预防鼻炎的措施如下:第一、平时需要加强体育锻炼,增强身体抵抗能力,提倡使用冷水洗脸或冷水洗浴。冬季时更应该适当增加户外活动,增强对寒冷的适应能力。第二、平时要注意劳逸结合,因为鼻炎更多时候会发生于劳累、受凉等身体免疫力下降时。第三、注意合理饮食,多食用新鲜蔬菜、水果,因为富含多种维生素,有利于病情恢复和增强身体抵抗力。第四、在流行性感冒期间避免与患者亲密接触,尽量不要出现在公共场合,同时注意室内通风。第五、如果是过敏性鼻炎,应该相对隔离一切可以导致过敏的因素,包括食物、物体和可吸入的气体等。

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