如果想预防和控制鼻炎，要看是哪种鼻炎，如果是过敏性鼻炎可以先查过敏原，看是对什么东西过敏，如果查到过敏原应尽量避免接触过敏原，就可以预防鼻炎的发作。但是如果无法预防过敏原的接触，可以考虑用药物，比如鼻腔的抗过敏喷剂，口服抗过敏的药物。如果是季节性鼻炎，在季节来临之前就需要用药治疗。如果是鼻窦炎的预防和控制，要看鼻窦炎是什么原因引起的，如果是鼻腔内有息肉，需要把鼻腔息肉切除之后才能解决鼻窦炎的问题。如果单纯性的鼻窦炎而且是由感冒引起的，一定要预防感冒，如果出现感冒症状一定要第一时间治疗感冒，鼻窦炎就可以避免发作了。