广东省中医院
耳鼻喉专科
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鼻炎的预防方法包括：1、保持工作和生活环境的空气清新，避免灰尘环境或有害气体；2、多运动，补充营养，增强正气；3、改掉挖鼻、用力擤鼻的坏习惯，避免应用滴鼻净、收缩力很强的优鼻等减充血剂和长期使用；4、用生理盐水或生理海水定期清洗鼻腔；5、注意预防感冒，适当保暖，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激；6、及时治疗鼻中隔偏曲等鼻腔结构问题引起的鼻炎，以及扁桃体炎、鼻窦炎等局部邻近的病灶。
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"鼻炎的类型不同，鼻炎的预防措施也有所不同，一般情况如下：1、过敏性鼻炎，如果病人对花粉过敏，在春季、秋季花粉浓度比较高的时候容易发作，出现流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒、鼻塞等症状，这时候病人注意在春季和秋季尽量避免外出，如果外出的话，要尽量戴上口罩，避免致敏原直接刺激鼻腔引起症状。如果是常年性的过敏性鼻炎，一定要到医院进行过敏原的检查，比如对于动物皮毛过敏，就尽量避免养宠物。如果是对于霉菌、螨虫、灰尘等过敏的话，注意家里最好不要铺地毯，要尽量地通风，避免霉菌、灰尘直接接触鼻腔。2、干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎：要注意保持居住环境的湿度，可以用加湿器使环境的湿度提高，同时，可以用鼻用的生理盐水或海水，进行鼻腔的喷雾以及鼻腔的冲洗，也可以服用多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素B及维生素C，口服治疗。"
宋海涛│北京医院
2023/03/22收听(16068)
"鼻炎的预防，有以下几点：第一、要保证空气的流通，尽量保证呼吸新鲜的空气，避免有害气体、有害物质的吸入，也要避免粉尘、尘螨等过敏原的吸入。第二、尽量要保暖，避免感冒、着凉，避免上呼吸道感染诱发鼻炎。第三、要加强身体锻炼，强壮的体魄有助于增强抵抗力，预防鼻炎的发生。第四、可以经常用鼻腔冲洗器，使用生理盐水进行鼻腔冲洗，保证鼻腔的清洁。第五、有鼻腔结构性的异常，如有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等积极去治疗，防止诱发鼻炎。"
王俊│安徽省立医院
2020/07/08收听(47802)
"鼻炎包括急性鼻炎和慢性鼻炎，慢性鼻炎又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎。预防鼻炎，比如说对于急性鼻炎，大多数都是感冒、上呼吸道感染的诱因，所以要预防感冒，平常注意锻炼身体，增强自己身体的抵抗力，避免上呼吸道感染，避免着凉、劳累等等这些因素。还有慢性鼻炎是由急性鼻炎反复发作，或者急性鼻炎每次炎症没有治疗彻底有关系，所以急性鼻炎的时候要消炎彻底，尽量减少慢性鼻炎反复发作的诱因。对于干燥萎缩性鼻炎，鼻腔会比较干燥，可以在干燥的屋里用加湿器，避免食用上火的食物。过敏性鼻炎根据是季节性过敏还是常年性过敏，针对过敏原要避免接触，比如有一些食物组过敏的，要避免服用这些食物。还有屋里注意打扫卫生、开窗通风，猫毛、狗毛过敏的病人尽量避免养宠物等等。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/03/28收听(92212)
"如果想要预防鼻炎发生，可以通过以下几点进行预防：1、自身的预防，平时要多做一些运动锻炼，增强身体的免疫力，避免出现感冒、受凉，要注意自身保暖，身体受到冷热空气的刺激后，会出现感冒的症状，这时就会很容易导致鼻炎发生。2、平时要适当的增加高蛋白食物，多补充身体缺乏的维生素，不要吸烟、喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。3、过敏性鼻炎一定要避开和远离过敏原，做好出门前的预防工作。4、干燥性鼻炎，平时要保持环境的湿度，如果房间里特别干燥，最好是在室内放置加湿器，这样可以起到预防作用。5、萎缩性鼻炎一定要保持鼻腔内的湿润，这样可以减少鼻炎的反复发作。无论任何种类的鼻炎，都要做好防范措施，以免出现反复发作的情况。"
史保轩│河南省人民医院
2020/04/24收听(69828)
"鼻炎的类型不同，鼻炎的预防措施也有所不同，一般情况如下：1、急性鼻炎：主要由于上呼吸道感染感冒引起，在日常的生活当中，病人一定要注意锻炼身体，提高免疫力，在流行病高发的季节，病人注意避免到人多的地方，尤其要注意避免和上呼吸道感染的患者进行接触。2、过敏性鼻炎：尤其是对于花粉过敏的患者，在春、秋两季花粉浓度比较高的时候，尽量避免外出，如果要外出的话，一定要戴好口罩。如果是长期的过敏性鼻炎，比如对于螨虫、皮毛，或者是霉菌等过敏原过敏的话，病人一定要避开过敏原，如对于动物皮毛过敏，就要注意家里最好不要养动物，同时家里要尽量保持干燥，避免霉菌生长。3、干燥性鼻炎：尤其是在冬季有暖气的时候，卧室湿度低，这时病人要用加湿器，使屋内的湿度提高，能够使鼻腔的干燥得到一定程度的缓解。"
2023/03/22收听(14757)
防止鼻炎发作，可以做到以下几点：第一、要预防感冒，尽量减少感冒的次数，因为每次感冒鼻炎都会发作，所以在一年中感冒1-2次是可以的，如果多次感冒，反复感冒，鼻炎会从急性的发展成慢性的，还会发展成重症鼻炎，所以要预防感冒。第二、要注意饮食，比如要吃增强抵抗力的饮食，比如蔬菜、水果，其含有维生素比较丰富，多吃一点蛋白类的食物，如瘦肉类、鸡蛋类，可以增强体内的蛋白。第三、要注意锻炼身体，每天进行简单的体育锻炼，比如快走、慢跑等。通过预防感冒，合理饮食和增强抵抗力的锻炼可以避免鼻炎发作。
王琳│河南省人民医院
2020/03/05收听(97510)
预防鼻炎首先要知道，鼻炎的发生机制，鼻炎是鼻腔、鼻窦黏膜处于炎症状态的统称。炎症状态主要是由各... 孙智甫│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/25播放(43865)
预防鼻炎首先要知道，鼻炎的发生机制，鼻炎是鼻腔、鼻窦黏膜处于炎症状态的统称。炎症状态主要是由各...
孙智甫│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/25播放(43865)
"鼻炎的预防包括以下方面：1、自身的预防，建议避免感冒、受凉，冬天或天气降温的时候要注意保暖，因为冷空气的刺激非常容易诱发出现鼻炎，建议经常锻炼身体，提高身体免疫力，适当增加高蛋白饮食，适当补充维生素C，尽量避免抽烟，避免喝酒，避免吃海鲜或者辛辣刺激性食物。2、对于过敏性鼻炎最重要的是避开过敏原，建议抽血查过敏原找到对什么东西过敏，避开过敏原对过敏性鼻炎的预防具有非常重要的意义。3、对于干燥性鼻炎，要经常保持鼻腔湿润，建议在家里放置加湿器，平常多补充蔬菜、水果，多补充维生素。对于萎缩性鼻炎，经常应用保持鼻腔湿润的滴鼻液滴鼻子，能够减少疾病反复发作。总之，对于鼻炎采取必要的预防措施还是很有必要的。"
石彬│北部战区总医院
2020/02/24收听(21724)
"如何预防鼻炎产生？多数鼻炎是和过敏因素有关系，所以平时注意避免过敏原接触，就是最主要的预防鼻炎发作的方法。常见的过敏原包括霉菌、尘螨、花粉、宠物皮屑等，所以要适当的注意保持室内、外环境清洁卫生。在室内建议使用真空吸尘器打扫卫生，必要时可以考虑除螨。晾晒被褥、避免使用地毯、避免接触宠物、避免居室过于潮湿、避免到花粉多的地方去。这些措施都有利于避免，和减少过敏原接触，有利于预防鼻炎的发作。"
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/30收听(96928)
"如果想预防和控制鼻炎，要看是哪种鼻炎，如果是过敏性鼻炎可以先查过敏原，看是对什么东西过敏，如果查到过敏原应尽量避免接触过敏原，就可以预防鼻炎的发作。但是如果无法预防过敏原的接触，可以考虑用药物，比如鼻腔的抗过敏喷剂，口服抗过敏的药物。如果是季节性鼻炎，在季节来临之前就需要用药治疗。如果是鼻窦炎的预防和控制，要看鼻窦炎是什么原因引起的，如果是鼻腔内有息肉，需要把鼻腔息肉切除之后才能解决鼻窦炎的问题。如果单纯性的鼻窦炎而且是由感冒引起的，一定要预防感冒，如果出现感冒症状一定要第一时间治疗感冒，鼻窦炎就可以避免发作了。"
林晓昕│北部战区总医院
2019/11/22收听(54668)
过敏性鼻炎，以秋季性过敏性鼻炎即季节性过敏性鼻炎为例，表现为喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒、眼痒等症... 王天友│东部战区总医院 2023/08/12播放(84354)
过敏性鼻炎，以秋季性过敏性鼻炎即季节性过敏性鼻炎为例，表现为喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒、眼痒等症...
王天友│东部战区总医院
2023/08/12播放(84354)
"过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的超强的非正常的一种反应，避免它就得避免过敏原，做抽血化验或者点刺试验来查过敏原。如果对动物的毛屑过敏，就不应该再接触小动物。如果对螨虫过敏，应该勤换被褥，枕头、被褥的单子放到冰柜里面冻一下，床垫可以喷除螨的喷剂。如果是霉菌过敏，尽量减少去阴暗潮湿，霉菌容易生长的地方。如果对食物过敏，应该避免这些食物的摄入。如果对某些化学物质过敏，应避免这些化学物质的接触，像洗头水、香水、化妆品。有的人对树木花草过敏，外出的时候戴口罩，尽量在过敏季节少到花粉多的地方去，如果能够避免环境到外地出趟差可能就更好了。"
卢云云│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2018/01/09收听(99496)
过敏性鼻炎的预防是一个世界性的大难题，说起来非常容易。第一个，就是要避免过敏性物质的吸入。第二个，是身体保持一种良好的免疫状态、健康状态、尽量不要使自己成为一个有过敏性体质的人。但怎么做到这一点？就是非常难了。季节性过敏性鼻炎是跟花粉有关系的，在过敏季节一定要避免接触那些花粉。那么我们不要到花粉浓度比较高的地方去，比如说野外、荒地，荒地上面秋天的长满野草，去那些地方花粉浓度非常高，就容易得过敏。第二个，我们可以戴口罩，用空气加湿器。过敏季节尽量呆在家里，密闭门窗。使我们尽量吸入少的过敏物质，出门的时候，戴上口罩，但不是所有的口罩都能够过滤掉花粉的，一定要用N95口罩，一种专门标准的口罩，能稀释掉花粉。戴口罩的时候，一定要注意口罩边这些地方一定要密封，不能漏气，漏气的话，花粉还是继续吸进去的。第三点，戴着口罩，出门的时候戴上，进门的时候摘下来扔掉，不要把口罩藏起来下回再戴。我们这个口罩上吸附了大量的花粉、过敏物质，再戴，有的时候更容易过敏。对常年性过敏性鼻炎的患者来说，家里卫生要搞好。经常用吸尘器进行清扫，经常把被子晒太阳、清洗甚至有时候煮沸。另外，空调的滤网是一个重大的过敏原来源，要经常进行清洗。有些病人可以进行旅行，在过敏季节离开这个地方，到一个不过敏的地区，过了这个季节再回来，但是这些事情说起来很容易，做的时候确实是很困难的。所以过敏性鼻炎的治疗主要还是依靠药物。
吴园丁│北京大学第一医院
2017/07/10收听(32782)
"预防鼻炎的发生建议做好以下事情：1、提高身体免疫力，提高身体抵抗力，尤其是提高鼻腔黏膜对病毒的抵抗力，因为如果经常有病毒侵犯很可能诱发出现急性鼻炎。2、尽量避开过敏原，建议抽血查过敏原，如果对什么过敏，避开这种过敏原能够减少过敏性鼻炎的发生。3、如果是干燥性鼻炎，要注意环境的处理，如果环境过于干燥或者环境温度过高，很容易诱发过干燥性鼻炎的加重，所以尽量保持空气湿度。4、如果是萎缩性鼻炎等相关疾病，要尽量多补充维生素，多补充蔬菜、水果能够提高身体内维生素的含量，对减轻萎缩性鼻炎可能会有一定的帮助，鼻炎的预防其实包括很多内容。"
2020/02/14收听(79882)
"预防鼻炎的发作，需要根据鼻炎的具体类型采取有针对性的预防措施。对于常见的急性鼻炎的情况，患者需要在睡觉时防止受凉，或者在气温急剧变化时以及剧烈活动后出汗时适当的增减衣物，还需要注意避免经常前往人群聚集的场所，导致急性鼻炎的传染。对于过敏性鼻炎的患者来说，需要注意保持工作或生活环境的清洁，没有污染，在过敏性鼻炎高发的春、秋两季需要避免前往有较多粉尘或者花粉的场所，可以采取一些对鼻腔黏膜的保护措施，如戴口罩等。对于每年在相对固定的时间段出现过敏性鼻炎的患者，也可以在鼻炎发作前1-2周左右的时间预防性的用药，可以大大减轻或者减少鼻炎症状的发作。"
滕华│江苏省中西医结合医院
2020/05/15收听(10906)
"鼻炎的预防方法主要有以下：1、饮食上的预防，鼻炎患者尽量不要吃葱、姜、蒜等辛辣、刺激性食物，容易诱发鼻腔黏膜充血导致鼻塞加重，也不要喝酒，因为酒精容易加重鼻腔黏膜充血，非常容易诱发鼻炎出现，平常也尽量少吃油腻等不容易消化的，尽量少吃发物或者寒性食物。2、鼻炎患者要做好环境预防，尽量避免潮湿的环境，尽量少接触容易过敏的，比如动物皮毛、花粉等，减少灰尘的吸入，定期清理环境也非常重要，尤其是对于过敏性鼻炎的患者来说，鼻炎患者家里尽量避免过于干燥，对于干燥性鼻炎的患者来说容易诱发鼻腔黏膜出血等。3、日常的预防，鼻炎的患者尽量用冷水洗脸，能够提高鼻腔局部的免疫力，尽量避免感冒、受凉，这些非常容易诱发鼻炎，平常可以适当运动，增强身体免疫力和抵抗力。"
2019/11/10收听(83542)
"患者如果得了鼻炎想要预防打喷嚏，可以应用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，喷在鼻腔里面能够降低鼻腔黏膜敏感的程度，患者想要打喷嚏的情况就会明显的降低。同时可以用中成的药物来调理，比如鼻渊软胶囊，还有千柏鼻炎片或者苍耳子鼻炎胶囊，在临床上都有很好的疗效，建议患者用药一周左右的时间预防，患者鼻炎要打喷嚏的情况应该就会明显的改善。必要的时候可以用抗过敏的药物，比如氯雷他定胶囊，最主要的是患者一定要注意生活环境的卫生，避免接触到刺激性的物质。"
刘滢│北部战区总医院
2020/03/05收听(59080)
"鼻炎的病因最常见的是感冒，受凉、疲劳、都会引起，针对这一点，病人增强体质很重要，不要忽冷忽热，衣服要多穿，尤其季节变换的时候，一旦有鼻炎发作马上用药，这样恢复起来就快。过敏性鼻炎是由过敏引起的，春天、秋天比较好发，所以这个季节的时候带个口罩，避开过敏原，哪种碰到过敏，就避开来，碰到花粉会过敏的，花不要碰到，有些人家里养狗养猫，养了以后突然过敏性鼻炎发作，狗、猫、宠物都不能养了。所以避开致病因素，是预防鼻炎的好办法。"
苏立众│浙江省人民医院
2018/05/15收听(84304)
鼻炎是常见的呼吸道疾病，在平时预防和治疗鼻炎的过程中，主要是要保证呼吸道避免恶性刺激，以及针对... 佘文煜│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/23播放(43309)
鼻炎是常见的呼吸道疾病，在平时预防和治疗鼻炎的过程中，主要是要保证呼吸道避免恶性刺激，以及针对...
佘文煜│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/23播放(43309)
过敏性鼻炎，包括季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎，季节性过敏性鼻炎多在春季、秋季或者夏季发作，过敏原大多数是蒿草、花粉或者春季的杨絮、柳絮等。常年性过敏性鼻炎在一年四季都会发作，可能早上起来症状会明显。过敏原大多数是粉尘、螨虫、猫毛、狗毛、枕垫料等吸入组的物质，还有食物组的过敏原过敏。根据每个人的过敏原不同，有效预防是尽量避免接触过敏原，比如对食物组的过敏原过敏就要避免食用。对空气吸入组的过敏原过敏，比如季节性过敏性鼻炎患者要避免接触花粉、蒿草等。居住的环境、工作的环境尽量打扫干净、开窗通风，房间的被褥勤晾晒、勤洗等。
2020/04/23收听(21822)
北大人民医院 袁晓培
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浙江医院 诸剑芳
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北京医院 宋海涛
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上海411医院 滕伟强
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