怎么样才能防止蛀牙

2023-09-13 03:09

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防止蛀牙一般主要有两个方面:第一方面,食物方面,相对来说进食较甜或者较黏的食物,容易附着在牙面,并且容易滋生龋齿细菌,所以在平常摄入食物的过程中,减少过甜、过粘食物的摄入即能减轻蛀牙的风险。第二方面,最重要的就是保持良好的口腔卫生,每天坚持饭后3分钟正规的刷牙,是最有效防止蛀牙的办法。同时可以增加用含氟的牙膏,如果是儿童,还可以通过氟化物增强牙釉质的抗龋能力。一般在6岁或者10岁左右的时候,可以针对新萌出的第一恒磨牙和第二恒磨牙进行窝沟,封闭,这些都是防止蛀牙的办法。

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