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"在临床上病人出现小腿硬邦邦的现象，发生的原因多数是因为病人的小腿部位，受到外力后出现了局部内的血肿，逐渐形成粘连、钙化，触之局部时就会有硬邦邦的感觉。另外，病人的小腿肌肉组织...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/12 收听(11568)
"小腿硬邦邦的见于以下几种原因。第一种原因，日常下肢的体育锻炼比较多，小腿的浅表脂肪比较少，由于长时间的下肢锻炼，使得小腿肌肉相对特别发达，尤其有些患者在行走的时候主要以脚尖点...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/31 收听(24018)
"小腿硬梆梆的可能是由于胫腓骨骨折，导致小腿的肿胀，引起小腿硬梆梆的症状。还可能是由于小腿的软组织、骨组织的肿瘤而导致的小腿肿胀，也可能是由于下肢深静脉血栓引起回流受阻，导致出...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/21 收听(24586)
"小腿出现骨折后，建议小腿是不能够活动的。如果是小腿骨折之后出现明显的错位，继续活动的情况下，有可能会出现错位更加明显，有可能会导致骨折端，会刺伤周围的软组织，尤其是刺伤了血管...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/12 收听(26450)
02:04
小腿肌肉酸痛主要见于短时间内运动量增加，或短时间内行走距离增加，这时候不可避免的出现小腿肌肉酸痛。另外还有可能患者存在不同程度大隐静脉曲张，因为静脉回流不畅，如果行走距离...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/17 播放（81658）
"要想瘦小腿，可以通过以下几种方式进行：1、按摩，按摩时要放松肌肉，在小腿皮肤上涂上具有润滑作用的乳液，通过按摩、捏拿、搓揉，经过一段时间的坚持，可以使小腿变瘦。2、运动配合拉...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/27 收听(88302)
"小腿筋突出，最大的可能是浅表静脉的隆起，这种情况是由下肢静脉曲张引起的。下肢静脉血液循环回流受阻，引起下肢静脉曲张，会在体表看到类似于青筋状的突起，除此之外还会有小腿的酸沉、...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/05 收听(87576)
"小腿的锻炼，可以有以下几个方面：第一、可以主动、被动的屈伸，可以用弹力带拉伸，还可以通过一些有氧锻炼，并如慢跑、游泳等。第二、平常静立的训练可以用提踵或者静蹲，这些小腿的锻炼...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/09 收听(54954)
小腿要说有哪些穴位，小腿穴位非常多，是非常重要的一个穴区。首先说小腿有几条经脉，足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，这是三条阳经，阴经有足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。每...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/15 收听(91398)
"临床中引起小腿肿胀的原因还是非常多的，最为常见的考虑还是下面这些情况引起的：第一、局部受到损伤，比如软组织损伤，骨折的情况会出现小腿肿胀。第二、受到损伤以后形成静脉血栓，也会...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/12/16 收听(96830)
"小腿的运动方式与大腿的运动方式刚好相反，如果想使小腿变细，做大量有氧运动是不可取的。比如跑步、登山、登车、蹬山地车或自行车，这样的运动小腿只会越来越粗。还有滑冰等以下肢为主的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/13 收听(58148)
"为什么小腿好酸？小腿好酸的原因有：一、因为白天运动太多，肌肉过度疲劳，导致小腿肌肉出现的筋膜炎，周围软组织出现了损伤导致小腿很酸；二、因为白天站的时间太长，长期站立会导致小腿...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/22 收听(84396)
"小腿的疼痛常见的原因包括以下几种原因：第一、小腿部肌肉的损伤、劳损、无菌性炎症。如反复运动、劳损、打球或者长跑、登山以后出现的小腿剧烈疼痛，多与小腿的肌肉损伤、劳损、无菌性炎...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/10 收听(61644)
"小腿出现了浮肿，需要区分是单侧浮肿还是双侧浮肿，如果是单纯浮肿考虑的原因有炎症、蚊虫叮咬、外伤、过敏，或者单侧肢体的血栓形成，只有找到了原因才能更好的治疗，如果是双侧水肿需要...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/25 收听(93784)
小腿出现软组织损伤，如果没有开放性的伤口，那么患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，给予石膏外固定，早期局部冷敷进行消肿对症治疗，可以给予局部的理疗或者外用消炎镇痛的药物缓解症状。如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/26 收听(65862)
"小腿的静脉曲张注意事项包括以下几方面：第一、避免久坐久站，如站立或久坐40-50分钟左右，要改变体位10分钟左右。第二、在日常生活中要避免热水泡脚，特别是中药泡脚，这样会加重...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/23 收听(43160)
01:45
小腿浮肿的特点，早期主要是以胫前性水肿为主，后期水肿可以扩展到全部的小腿，按压的时候会有凹痕。 一般情况下，小腿水肿会出现在胫前的位置，因为胫骨前面没有过多的...
马强│中国人民解放军总医院
2023/04/23 播放（42676）
"出现小腿酸痛的症状原因如下：1、可能是由于过度劳累而引起，比如走路时间过长或者超过平时的活动量，尤其是对于女性，长时间穿高跟鞋，容易导致小腿酸痛的症状出现。2、可能是由于缺钙...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/11 收听(87692)
小腿相对于大腿来说肌肉比较发达，脂肪没有大腿那么多，如果想瘦小腿，实际上是局部的瘦身过程，局部的瘦身要跟全身的减肥结合在一起。全身的减肥是指脂肪细胞均匀分布于全身，相对于小腿脂...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 收听(24572)
"小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外侧肌群、小腿后群肌肉，具体情况如下：第一、小腿前群肌肉：小腿前群肌肉主要有胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈曲、内翻，伸直拇...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/24 收听(94280)
