骨质增生可以跑步吗

2023-01-04 21:44

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  骨质增生患者可以跑步,轻微的骨质增生不合并其他病变,膝关节不痛,可以慢跑。  慢跑有助于减轻体重,增加关节的润滑性,但是跑的过度也不行,如果跑的时间长,跑的速度过快会加重膝关节的负重,膝关节内滑膜增生、积液量会大,随之而来的骨质增生的症状也会加重。  总之,要根据自己的实际情况以及X线的表现,以及全身的各个情况来决定是否可以跑步,一旦骨增生发生了严重的病变,膝关节要休息,再也不能从事跑步等比较剧烈的运动。

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