脂肪肝轻度注意些什么

2023-02-08 00:06

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脂肪肝为轻度时其注意事项应该看脂肪肝的原因,如果是酒精外的因素导致,比如饮食摄入过多热量、高脂饮食或者特别肥胖,此时可以控制热量的摄入,形成较合理的膳食结构,脂肪类食物要尽量减少摄入;同时可以加强体育锻炼,消耗热量,从而有助于减肥。但如果肝功能出现异常,应当注意休息、避免运动,因为过量运动可以让转氨酶升得比较高,所以肝脏的炎症得到控制后才能进行运动。脂肪肝也可为喝酒导致,此时应当戒酒,戒酒的时间如果能达到3-6个月,复查肝脏彩超等影像学检查时发现轻度的脂肪肝会明显恢复,甚至能完全恢复到正常形态。

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