气血不足可以灸足三里、阴陵泉、中脘、气海等，脾胃是后天之本，是气血生化源泉。因此，对于气血不足的人可以灸足太阴脾经、足阳明胃经的穴位，足三里穴、阴陵泉穴最常用。
艾灸可以增强脾胃气血生化能力，足三里也是保健重点穴位。艾灸可以增强人体正气，提高机体抵抗疾病能力。此外，中脘穴和气海穴也是治疗气血两虚重要穴位。在平时也应该吃更多食物或药膳补充气血，如红枣、黄芪、乌鸡汤等，并且应该养成不熬夜习惯。
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艾灸治疗气血不足通常会选择腹部的穴位，搭配背俞穴以及下肢穴位，具体如下： 1、腹部穴位：通常选取中脘、下脘、天枢、大横、气海、关元等，以温中补虚、通经活络为主...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/27 播放（88674）
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气血不足主要是进行调理脾胃，所以主要会选择脾经和胃经上的穴位，会灸中脘穴。中脘是脾的母穴，在剑突和肚脐连线的中点上，中脘穴可以健脾补气，可以促进消化吸收，可以调节血液代谢...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/09 播放（67832）
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艾灸来治疗咳嗽的时候，一般是治痰湿或者寒性咳嗽。最好就是肺俞，其实在风门、大柱都比较适合。如果把这些穴位温通了以后，对于寒性咳嗽和痰湿咳嗽的治疗都有帮助。 因...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/16 播放（38765）
"药灸和艾灸都具有温经、活血化瘀、祛湿化寒、扶阳祛邪的作用，艾灸用的艾条是由单一的艾绒组成，而药灸除了用艾条以外，还可以根据病情需要加入桂枝、高良姜、广藿香、香附、陈皮、丹参等...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/06/17 收听(63694)
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通常情况下进行艾灸，白天灸比较好，但是个别情况下也可以在晚上进行艾灸。艾灸用于防病、保健时，通常建议在早上进行，因早上是人体阳气生发的时候，艾灸补充阳气，也可以助阳气生发...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/17 播放（84530）
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从中医角度来讲，艾灸是补阳的方法，选择阳气最盛时来灸最好，比如最典型的三伏灸，是一种冬病夏治的方法，可能在三伏天灸对人体免疫力提高有很好的作用，在一天中选择中午时分灸，可...
张天生│山西省针灸医院
2023/02/27 播放（78916）
"腰为肾之腑，首先肾腧。第二，哪里疼灸哪里，这就是我们所说的阿是穴，在腰部除了肾腧之外，一般都会在大肠腧、小肠腧、膀胱腧附近找痛点，如果出现腿部后侧的疼痛，就加上承扶穴、殷门、...
戴晓晖│北京中医药大学东方医院
2023/10/24 收听(11720)
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湿气属于人体六淫病邪之一，其有内湿外湿之分，部分人由于脾虚造成运化水谷和运化水湿功能较差，出现了湿气重，导致湿气积聚。 还有部分患者由于自身遭受外邪侵袭，如...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/09 播放（45857）
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一般建议，1天灸1-2次就可以。当然跟病人的本身的体质，跟疾病的病情、病程的长短有一定的相关性。假如病人是虚寒体质，平常畏寒、肢冷特别明显，那么这个时候这时建议做艾灸，比...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/19 播放（41626）
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艾灸补肾最常用的穴位叫做肾俞穴，还有腰阳关穴。 1、肾俞穴：肾俞穴位于人体的背部，在膀胱经的第一侧线上，膀胱经是背部特别主要的一个经脉，其中有五俞穴。对应的肾...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/28 播放（35597）
"如果是这种支气管炎，表现的就是咳嗽、痰多、吐白痰甚至不能平卧、形寒肢冷，这种现象一般艾灸可以灸背俞，一般灸大椎定喘，肺俞、大椎、风门一直到心俞这一带。把这一带灸好了之后，灸1...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/06 收听(68078)
"这个是否天天做，要看是否在这个疾病状态下。如果有一个病症，这个病症它没有明显的性质上的变化，你未尝不可以天天做。如果你是一个健康状态，你也可以天天做，但是如果你这个疾病的性质...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/20 收听(15454)
光靠艾灸去减肥作用是很有限的，不一定是有效的。肥胖症的原因很多，凡是治疗疾病都要求对因治疗，如果不对因治疗就得不到理想的效果。减肥也是这样的。有的人是饮食结构的不合理，这种人一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/07 收听(41174)
霉菌性阴道炎会有小腹痛、尿痛、尿少、尿急甚至发热、恶寒、周身酸楚等症状。中医为淋证的范围，艾灸对于本病的寒症、虚症有效。寒湿内侵可以灸腹部的关元、气海、中极、带脉以温化寒湿、暖...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2023/09/18 收听(25740)
"如果想用艾灸达到美容的作用，取穴通常以肺经和脾胃经为主。因为在中医理论当中肺是主皮毛的，如果想达到美白皮肤、祛斑等美容作用，可以取肺经和与肺经相表里的大肠经，常用的穴位，比如...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/08 收听(76410)
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补气血可以艾灸以下穴位，包括腹部的关元穴、气海穴、神阙穴，以及后背部的膈俞穴。腹部首先选取的是神阙穴，其的位置较好选取，即位于任脉上的肚脐。找到神阙穴后，向下1.5寸即气...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/08 播放（74716）
"艾灸是否可以每天灸取决于两个方面：第一、取决于灸的程度，如果只是灸的皮肤微微泛红，属于温和灸可以每天灸。第二、病情，如果属于慢性病特别是虚证，可以每天灸。但是阴虚不太适合艾灸...
李秀彬│温岭市中医院
2023/01/22 收听(12124)
"在现实生活中，艾灸治疗有温补身体阳气，温经通络的作用，对于寒凉性疾病或者因为身体阳虚导致的各种疾病都可以采用艾灸治疗。一般情况下，每天需要至少艾灸半个小时，坚持做一个月才行，...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/09/22 收听(56506)
出现了感冒的时候，可以通过艾灸的方法来缓解感冒的症状，促进感冒的康复。首先可以艾灸风池穴，从耳后骨突下缘向后摸可以摸到一个凹陷，这个就是风池穴，左右各有一个，轻轻的艾灸其可以解...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/08 收听(81864)
嗓子疼通常有实证和虚证的区别，如果是实热证或阴虚有热，出现嗓子疼，不主张用艾灸的方式，如果属于单纯的阴不足的情况下，出现肝肾阴虚导致的咽喉疼痛，可用艾灸的方式。艾灸通常选的穴位...
焦乃军│河南省中医院
2023/07/31 收听(96014)
