回奶的饮食

2023-09-11 06:55

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在平时可以多食用一些生麦芽、山楂、豆角、麦片等,可以起到很好的回奶效果。回奶期应该注意避免食用一些容易分泌乳汁的食物,如猪蹄、鲫鱼汤、排骨汤、豆腐汤、丝瓜汤等,还有蛋白质过高的食物,这些食物对于分泌乳汁具有很好的效果。除此之外,在平时可以多饮用一些大麦茶,多食用韭菜、苦瓜、螃蟹、山楂等。回奶期应该注意避免挤压乳房,以免出现乳腺炎症,引发不良情况。

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