请问心脏不好吃什么食物能够帮助缓和

2023-06-29 12:36

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心脏病是一个大类,常见的是冠心病。冠心病跟贪吃油腻食物,或者胆固醇摄入过多有关,所以清淡饮食有助于改善临床表现,比如多吃白菜、土豆、茄子、芹菜等。
有的减肥群体急于求成过度节食,导致营养不良性心脏病,也会出现心脏不舒服的症状,这种情况要均衡营养,不要偏食,但是没有特定的食物选择,可以增加蛋白质的摄入,比如牛羊肉、鱼、虾、鸡蛋等,有助于健康的恢复。
高血压一般跟食盐摄入过多有关,平时可以多吃冬瓜、芹菜等,降血压、利尿排钠的食物,有助于降低血压。总之,心脏不好没有专门对应的食物帮助缓解,要营养均衡,合理膳食,多吃新鲜蔬菜和水果,以及优质蛋白质。

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