高血压可以喝茶吗

2023-02-26 20:01

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高血压的患者是可以喝茶的,建议以绿茶为主,因为绿茶有降血脂、提升人体新陈代谢的功效。不要喝浓茶、咖啡,戒烟戒酒,在饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃绿色的蔬菜、水果,定时运动,控制体重。还要避免熬夜,做好起居规律、合理膳食,最主要的还要通过高血压药物使血压维持到稳定的水平,每天复测血压2-3次,根据血压波动的情况及时调整降压药物的剂量。

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