月子里多久可以洗头发

2023-07-23 17:40

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月子里清洗头发的时间,主要是根据个人体力恢复的情况而定,一般在正常产后的1周左右就可以清洗头发。
在传统的观念上,认为坐月子期间不能洗澡洗头,实际上是很不卫生的。产妇在产后体力恢复的情况下,是可以在家人的帮助下清洗头发的,但要注意水温和室温都要合适,不能太凉或者过热,清洗的时间也不要太长,洗完头以后应该尽快的将头发吹干,不要着凉,在产后做好个人的卫生是有利于身体恢复的。在产后不管是自然产还是剖腹产,都提倡早期活动,做适当的运动,有助于子宫的复旧和机体的恢复。产妇在坐月子期间不能穿的过多或者过少,建议选择棉质衣服,要注意营养,合理饮食,食用鸡、鸭、鱼、青菜、水果等营养丰富的食物,避免刺激性食物,特别是生冷食物,不利于产后恢复。
产妇要注意保持充足的休息及心情愉悦,有利于身心健康,有助于产后恢复,避免产后抑郁的情况发生。

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