脚扭伤以后出现肿痛的症状，应该患肢免负重、卧床休息、抬高患肢，必要的情况下选择脚踝部的石膏或支具外固定，可以选择冰敷治疗，可以使局部的血管收缩，限制损伤部位的水肿和渗出，从而减轻疼痛。48小时以后根据具体的情况选择热敷治疗，并且配合口服消炎镇痛、活血化瘀的药物以及理疗，促进损伤的修复。
如果短期之内脚扭伤引起的肿痛症状没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善脚踝部位的X线片或者核磁共振检查，明确原因以后选择更进一步的治疗办法。
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脚扭伤后出现肿胀、疼痛，需要避免患肢负重行走，并及时到医院就诊，拍摄X光片以查看是否存在骨折。如果排除骨折，需要注意休息，避免患肢负重活动，并需要将患肢抬高，以促进静脉回流。4...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/30 收听(80464)
"脚扭伤后肿胀、疼痛，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、患足制动，局部加压包扎，禁止患肢负重，避免对受损部位产生不良刺激。第二、局部间断性冷敷，每次20-30分钟，30-60...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/10 收听(45950)
"脚扭伤二个月局部肿痛还比较明显。如果当时没有拍片，可能存在脚的骨折没有及时发现，脚有骨折以后局部肿痛的时间会持续三个月以上。也可能是局部的韧带肌肉损伤较为严重，没有足够休息，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/23 收听(18336)
"脚扭伤两个月还出现肿痛的症状，最好去邻近医院照踝关节X光片、踝关节核磁，看看是否存在骨折或者韧带的慢性炎症，或者出现创伤性关节炎。如果出现踝关节骨折，需要手术处理，手术的方法...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/04/24 收听(49140)
"脚扭伤两个月仍然有肿胀和疼痛症状，是不正常的现象，具体情况如下：第一、过早活动：患者有可能在脚扭伤后未进行局部制动、休息，早期负重活动，导致局部损伤组织未得到修复，血液循环出...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/09 收听(23346)
01:54
脚部扭伤后会出现肿胀、疼痛，只要注意均衡饮食就可以得到很好的治疗。同时要与其他方法结合才能促进肿胀消除，饮食对康复的影响不大。但应该注意避免食用辛辣的食物或者饮酒等，从而...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（28947）
"患者脚扭伤后出现肿胀和疼痛症状，应忌吃辛辣刺激性食物、牛羊肉等，原因如下：1、辛辣刺激性食物：主要包括辣椒、胡椒粉等，会使血管持续扩张，引起血管通透性增加，导致组织间隙渗出增...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(74916)
"脚扭伤脚面肿痛不一定是骨折，如果局部肿胀疼痛不是特别的明显，有可能是韧带损伤造成，扭伤的同时造成韧带部分撕裂。对于不是完全断裂，可以通过休息、制动、支具固定等，可以完全恢复。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/09 收听(55218)
02:05
脚扭伤属于日常生活或运动中较常见损伤之一，属于骨科疾病中较轻的，无需花费大量时间处理。但部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不...
周炜│上海市东方医院
2023/05/19 播放（67624）
"在临床上如果病人出现脚扭伤，首先嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，局部不要盲目揉搓、按摩，以免加重损伤。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，可以给予外敷冰块，加速局部毛细血管收缩、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(56904)
"脚扭伤了之后，首先一定要严格的制动，不能够使踝关节和脚在行走和负重了。可以临时使用支具固定或者弹力绷带加压包扎固定，然后抬高患肢，做适当的冰敷，并且应该及时的到医院做进一步的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/18 收听(45702)
"脚扭伤在日常的生活、运动或者受外伤的时候是比较常见的。脚扭伤了以后首先要紧急制动，就不要再接着运动或者再接着行走，观察脚的肿胀或者是变形的情况，如果脚变形比较厉害或者局部出血...
申剑│北京医院
2023/07/29 收听(22514)
"脚部扭伤后，首先要休息、制动。如肿胀比较明显，早期可给予冷敷，48小时后改为热敷。同时，应到正规医院的骨外科门诊完善X线片检查，明确是否存在骨折。如骨折异位不明显，可给予石膏...
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/15 收听(38310)
"脚扭伤了之后，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有肌腱软组织的剧烈收缩引起的局部撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理。如果骨折错位比较明显，是需要进行手术治疗的。如果要求...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/30 收听(87304)
01:56
发生脚部扭伤最重要是要清楚受伤原因，是外力打击导致还是不小心导致的足部扭伤。扭伤患者早期注意不要搽红花油，要进行冰敷。通过宣传教育在门诊遇到的很多脚扭伤病人，大部分已经意...
屈波│成都医学院第一附属医院
2023/06/29 播放（95498）
01:51
脚扭伤之后24-48小时不要进行热水浸泡，因为可能会加重出血、肿胀、疼痛的情况，特别是在脚扭伤之后，还要遵循RICE原则和药物治疗，具体如下： 一、RICE原...
黄术│湖南省人民医院
2023/01/17 播放（77754）
脚扭伤后可以通过下面的方法来促进快速愈合：停止运动或者劳动，尽量休息，休息时利用枕头抬高患肢。同时进行冰敷，用冰袋对局部进行冷敷，每次30分钟，4-6次/天。如果有条件可以采取...
董福│北海市人民医院
2023/01/12 收听(88290)
"脚扭伤要积极的治疗，如果扭伤轻且局部没有明显的肿胀，可以减少活动量，多休息，局部进行冷敷，然后在疼痛可以耐受的范围内逐渐恢复日常活动。如果扭伤后很快出现外踝部位的肿胀、淤血，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/06/01 收听(44854)
"脚扭伤在生活中非常常见，一旦扭伤脚踝以后，应当减少患足的负重，局部进行冷敷，这种冷敷应当持续到48小时，48小时以内都应该冷敷，局部制动，减少患脚的活动，及时到医院就诊。脚扭...
王书君│承德医学院附属医院
2023/10/16 收听(39590)
"脚扭伤是生活中最常见的问题，下台阶下不好，或者是雨天路滑都容易出现脚扭伤的问题。一旦出现脚扭伤，经常的症状就是踝关节的水肿和疼痛。脚扭伤最多见的问题是关节软组织的损伤，而不一...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/23 收听(72414)
