打胎后怎么补身体

2023-07-27 19:55

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打胎以后补身体的原则要注意以下几点:
第一个,要补充蛋白质类,可以多吃一些鸡蛋和鱼,对身体的康复有比较好的作用。
第二个,补充维生素类,在临床上建议多吃些新鲜的水果和蔬菜,比如可以吃榴莲、芒果、苹果、猕猴桃,吃这些水果富含有维生素,并且有人体所必需的氨基酸,可以提高机体的抵抗力,使身体尽快康复。
第三个,注意补血,建议可以吃一些樱桃、菠菜、猪血、猪肝、瘦肉,可以起到补血的功效,这样身体的营养就能均衡,有利于人流后身体尽快的康复。

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