女生打胎后吃什么补身体

付玉静
主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

产科

女生打胎后吃什么补身体

2023-05-23 14:53播放 :

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视频内容

所谓打胎就是人工流产，女生人工流产以后正常饮食即可，但一定要保证热量、肉、蛋、奶的摄入，不能摄入过多，如人工流产后狂吃。其实以中国人的生活水平，常规正常一日三餐饮食即可，不要过多追求什么。

如果在手术当中，没有产后大出血的情况，或如果做了手术，这个手术较大，可能因为意外出现出血，正常饮食就足以补充手术所消耗掉的东西，不需补充过多，反而造成自身物质的积累，如脂肪堆积，因为女生觉得流失较多营养，这就是部分女生做完人流手术后长胖的原因。

其实人流手术很小，对于女生身体上物质需求的营养正常饮食可满足，除非是在偏远地区或贫困地区。

打胎了吃什么补身体

"主要是看在几个月做的流产，或者是引产。如果月份比较大，建议多吃补血、补气的药物或者食物。另外，要多吃有营养的食物，鱼或者汤水类的。主要是为了多补充营养、多补气，可以用黄芪、阿胶来炖汤。平时如果身体本身不好，建议还是要多补充胶原蛋白，主要是补充蛋白质、补充身体所丢失的营养，才更容易恢复。因为流产大多都会有出血，为了尽快地补血，可以多吃含铁类的食物，可以避免造成缺铁性的贫血或者失血性贫血。"

语音时长01:09''

林丽│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(11248)

打胎吃什么补身体

"流完产之后，因为流产毕竟也是一个手术，会流血产生疼痛，所以会对身体产生一定的损伤。这种手术会破血破气，所以说打过胎之后，最好是可以适当吃一些温补气血的东西，比如说阿胶、大枣，还有桂圆这些都是能够补气补血，还有温阳的一些东西，可以适当吃一些。再就是可以吃一点复合维生素，还有多吃一点水果蔬菜，当然水果蔬菜的话也不要凉吃，最好用热水烫一下。这个不需要大补，就是适当的补益一下气血就可以。"

语音时长01:13''

孙威│诸城市妇幼保健院

2018/04/19收听(85916)

打胎吃什么补身体

做完流产之后，可以吃以下药物及食物帮助身体恢复：第一、如果没有口服短效避孕药的禁忌症，可以从手术后第一天或第二天开始口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、优思悦等药物，可以帮助子宫内膜的修复，同时还可以起到避孕的作用。如果有血栓的高危因素，有心血管疾病的高危因素，或是40岁以上吸烟女性不能口服短效避孕药。第二、需要口服益母草等帮助子宫收缩和复旧的药物。第三、术后可以适当多吃蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等食物，多吃蔬菜、水果也可以帮助身体的恢复。

语音时长01:09''

郑兴邦│北京大学人民医院

2020/07/01收听(79838)

打胎后怎么补身体

打胎以后补身体的原则要注意以下几点：第一个，要补充蛋白质类，可以多吃一些鸡蛋和鱼，对身体的康复有比较好的作用。第二个，补充维生素类，在临床上建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如可以吃榴莲、芒果、苹果、猕猴桃，吃这些水果富含有维生素，并且有人体所必需的氨基酸，可以提高机体的抵抗力，使身体尽快康复。第三个，注意补血，建议可以吃一些樱桃、菠菜、猪血、猪肝、瘦肉，可以起到补血的功效，这样身体的营养就能均衡，有利于人流后身体尽快的康复。

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/02/28收听(62550)

刚打胎后吃什么补身体

刚打完胎女性身体比较虚弱，这个时期要加强营养，多吃富含营养的食物，增强身体抵抗力。刚做完人工流产后，可以多吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、蛋类、奶制品等。因为人工流产后，身体比较虚弱，容易出汗，补充水分非常有必要，要多吃新鲜的蔬菜水果，有利于防止便秘。术后要禁食辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，刺激性的食物会造成子宫充血，增加出血量；寒性的食物也不要吃，比如螃蟹、河蚌等等。做完人工流产后，禁止做过重的体力劳动，术后要保持外阴的清洁卫生，1个月禁房事、盆浴，术后7-10天及时复查。

语音时长01:25''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/07/24收听(64996)

打胎之后吃什么最补

"打胎之后的饮食要注意。打胎后不易接触凉的东西，不易接触凉水，也不易喝冷饮、吃冰棍等食品。打胎对身体的危害，主要是失血和感染的风险。术后建议多吃肉类，尤其是瘦肉，有补血和抗低增强抵抗力的作用，也推荐多吃木耳类的食品，有清凉止血的功能。推荐打胎后吃阿胶，阿胶是驴皮熬制成，有补血和增强免疫力等功效。"

语音时长01:20''

赵晓东│北京医院

2019/08/07收听(26772)

打胎吃什么补

"无论是人流手术还是药物流产对身体的影响都比较大。阴道流血量多容易造成失血性贫血，应当多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等食物。另外应当多吃新鲜的蔬菜水果，要注意避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物，因为刚刚流完产以后身体抵抗力下降容易出现腹泻症状。还应当注意多吃含铁高的食物，比如红枣、桂圆，如果有条件可以用阿胶，能起到补气血的作用。此外刚打完胎以后要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动，同时要注意避免同房一个月，因为子宫内膜的恢复需要时间比较长，如果同房过早可能会造成子宫内膜炎症从而影响身体健康，严重的可能造成以后不怀孕。"

语音时长01:15''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/04/26收听(99376)

打胎后吃什么补身子

女性打胎后吃以下几类食物，可以起到补身子的作用：1、富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鹅蛋或者鱼、虾、蟹等。因为女性在打胎之后会由于失血等原因，造成营养物质的丢失，尤其是蛋白质和氨基酸，对女性的身体健康以及免疫功能等都是有损害的，因此女性可以多吃鸡蛋、鱼、虾、蟹等，及时补充丢失的蛋白质。2、富含矿物质和维生素的食物，比如豆腐、胡萝卜、西红柿等，这类食物富含维生素E、维生素B等，人体必需的微量元素和无机盐，例如钾、钙、铁、锌、硒等。这些物质可以提高女性的免疫力和抵抗力，也有利于机体的恢复。3、可以吃促进胃肠道蠕动的食物，比如芹菜、菠菜、莲菜等，这类食物富含植物纤维，有利于胃肠道的儒动，可以防止便秘等。

语音时长01:27''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/04/06收听(53384)

打胎后吃什么补身子

"打胎后可以喝汤，补养身体，例如鸡汤、鱼汤。平时可以吃桂圆红枣粥，桂圆具有益脾补血的作用，而红枣能提高人的免疫力，主要可以帮助体虚、产后贫血的产妇，流产后还可以吃鲫鱼汤。流产后补养要依照相应的原则，身体较为虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次。可以吃新鲜的水果蔬菜，禁忌吃的是辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，猪肉、动物肝脏也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C还能帮助铁质的吸收。"

语音时长01:20''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/07/20收听(51052)

01:44

补身体吃什么最好

补身体，首先要均衡膳食是最好的，不能偏食。主要可以吃以下几种食物：

1、淀粉：丰富...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/23播放(34753)

身体虚吃什么补身体

身体虚吃什么补身体要根据具体的表现，不同的虚证需要吃不同的东西来补，比如气虚证多表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力，这种情况需要吃补气的药补身体，如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等。血虚证多表现为心悸失眠、爪甲无华、头晕目花、面色萎黄、大便溏软、舌淡、脉细无力，则需要吃补血养血的药来补身体，如熟地、当归、白芍、川芎等。因此建议在专业的中医师的辨证下明确证型，在进行补身体切勿盲目进补。

语音时长01:18''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/18收听(51766)

01:35

女生打胎有什么危害

打胎作为意外妊娠，避孕失败的一种补救措施，对女性带来的伤害不容忽视，具体危害如下：

李龙│西安交通大学第一附属医院

2023/09/03播放(57790)

打胎对女生的危害

打开对女性的危害比较大，打胎包括药物流产、人工流产和大月份的引产等。药物流产和人工流产，可能会对子宫产生不良的影响，比如伤害子宫的基底层，甚至导致子宫内膜变薄，甚至产生宫腔粘连、瘢痕，都有可能会影响以后的怀孕，甚至使月经量减少。另外，大月份引产还有可能会有大出血，甚至子宫破裂等异常的风险。远期的并发症，可能会有生殖道反复炎症复发或者迁延不愈。甚至会堵塞输卵管，影响以后的怀孕或会反复引起盆腔炎症，导致女性下腹部痛、腰酸、腰痛或同房痛等异常的妇科疾病。

语音时长01:27''

王璐│江西省妇幼保健院

2020/04/15收听(56074)

打胎对女生有什么伤害

"　　打胎对女生的伤害是非常大的，因为年龄过小生殖器发育不成熟，打胎对身体造成一定的伤害，比如会造成子宫内膜损伤，严重者会造成子宫内膜基底层损伤，甚至会造成宫腔粘连、月经量减少、不来月经，还会造成子宫穿孔。　　另外如果打胎造成炎症感染，会造成子宫内膜炎、盆腔炎，甚至输卵管炎影响生育，打胎对心灵也会造成一定的伤害。所以打胎对女生的伤害是非常大的，要尽量保护好自己，不要使自己意外怀孕而行人工流产，对身体以及心灵造成伤害。"

语音时长01:09''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/12/16收听(29946)

02:38

女人补身体吃什么好

女性补身体便需明确自己身体属于虚证状态，从中医角度考虑，虚证主要可以分为气虚、血虚、阴虚和阳虚...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/10/05播放(65804)

小产后吃什么补身体

小产通常指流产，对女性身体都有不同程度的损伤，需要给身体补充营养，使身体尽快恢复避免影响身体健康，流产后在饮食方面需要均衡饮食，增加营养，以利于身体尽快恢复。建议女性流产后可以多吃含优质蛋白质比较多的食物，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、牛奶及豆浆等，还可以多吃猪肝和菠菜等，含铁比较多的食物。做汤时最好里面放红枣、黄芪、当归等补血、补气，更有利于身体恢复。同时还需要多吃新鲜蔬菜、水果，补充充足维生素和微量元素，流产后的女性注意不要吃辛辣、刺激以及生冷、寒冷的食物，避免引起身体受寒，出现气滞血瘀等症状，影响恶露排出。

语音时长01:11''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/11收听(54974)

小产以后吃什么补身体

"小产以后因为丢失了一部分血液，身体有些虚弱，需要注意多吃些补养品，有助于身体的恢复。建议多吃些鸡汤、鱼汤之类的，有助于滋补身体，也可以多吃些蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，含有丰富的蛋白质，可以为促进体内蛋白的合成提供必要的氨基酸，也可以喝点红糖水，有助于促进子宫收缩。小产以后应该避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为这些食物不利于气血的运行，对身体恢复不利，辛辣的食物容易导致上火，容易诱发炎症。小产后一个月可以看医生复查，身体好了就可以恢复性生活。"

语音时长01:12''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/21收听(30668)

男人吃什么补身体

男子以精为本，肾藏精。根据自身的情况服用补精血、益肾的食物。临床上没有病理性的临床表现，尽量不要过多的用药物去干扰人体阴阳平衡。如果出现自身免疫功能的低下，体质虚弱，腰膝酸软、性功能障碍，可以适当的服用具有补益精血、补肾的食物或药物。常用的药物有鹿茸、男宝胶囊、肾宝合剂、龟鹿二仙胶等，常用的食物有牛鞭、猪腰子、羊肾、韭菜、黑豆、黑芝麻、桂圆、荔枝、鱼螵、黑枸杞。以及可采用药膳的治疗方法，如猪腰子、杜仲、枸杞炖汤喝，牛鞭、枸杞炖汤喝。

语音时长01:10''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/28收听(81340)

自然流产后吃什么补身体

"自然流产之后虽然身体会比较虚弱，但是并不需要大补，在身体虚弱的情况下，如果过度的摄入营养的食物身体吸收不了，反而不利于产后的恢复，在自然流产之后：1、建议吃比较清淡的食物促进身体恢复，尤其是高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼、鸡肉等，优质蛋白有利于身体恢复。2、要吃促进子宫修复的药物修复内膜，因为内膜的恢复情况对以后的怀孕影响是比较大的，内膜修复好了以后的月经也会恢复正常。可以在医生的指导下，吃修复内膜的药物。3、可以适当的吃豆制品，吃豆制品可以适当的补充孕酮、蛋白质，对身体的恢复是有帮助的。"

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/14收听(54178)

药流后吃什么补身体

"女性在药流之后，应该注意调理身体，增强身体健康，才不会落下病根。药流半个月之内，应该多吃富含营养的食品以及新鲜的蔬菜和水果。比如鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类和豆类制品。要保证足够的铁质来预防药流以后贫血的发生，补养的时间以半个月为宜。如果女性平时身体虚弱，而且失血多，可以酌情延长补养的时间。另外，注意休息，保证充足的睡眠，有助于女性恢复健康。"

语音时长01:19''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/06收听(70272)

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