营养缺乏吃什么补

2023-08-04 13:20

病情描述:

营养缺乏吃什么补

沈涤华
沈涤华副主任医师上海交通大学医学院附属新华医院

擅长: 小儿外科常见病(包茎、腹股沟疝、隐匿阴茎、肛周脓肿、...

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营养缺乏要看是对什么的缺乏:1.如果是维生素的缺乏,那么在饮食当中需要补充一些蔬菜、水果之类的食物。比如:柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角等。2.如果是由于热量或蛋白质摄入不足而导致的慢性营养缺乏,那么的多补充一些优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品等。如果是病理性的或严重性的营养缺乏症,则需要去医院药物治疗。

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