营养缺乏怎么办

2023-06-14 10:13

病情描述：

营养缺乏怎么办

刘朝霞
刘朝霞主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院

擅长: 胃镜、肠镜的无痛诊疗，以及肝硬化、黄疸、肝性脑病、上...

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人的营养缺乏，应该看缺少什么，针对性的补充。对于营养缺乏的情况可以补充多种维生素，同时增加营养，多吃高蛋白。高营养的东西，同时注意补充钙铁锌等。另外要多吃一点水果蔬菜，坚果，牛奶，尽量全方面的补充，有利于身体的吸收，对人的身体也有极大的帮助。每天早晚一杯牛奶，一个鸡蛋。中午瘦肉，蔬菜，饭后一个水果，可以加快补充人的营养。

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